Tip 1 – Leg voldoende voorbereidende kilometers af
Zorg ervoor dat u voldoende traint voorafgaand aan de Vierdaagse. Zo krijgt uw lichaam de kans om gewend te raken aan een lange wandeling. Bovendien bouwt u een betere conditie op, waardoor het lopen van de Vierdaagse niet alleen leuker maar ook makkelijker wordt.