Wanneer nieuwe hardloopschoenen?
Over het algemeen moet u ongeveer na 1000 kilometer uw hardloopschoenen vervangen. Uw hardloopschoenen zijn dan meer dan 35 procent van hun oorspronkelijke demping kwijt, waardoor u een grotere kans loopt op blessures. Het is daarom handig om uw kilometers ergens bij te houden. In sommige gevallen kunt u zelf al zien dat uw schoenen aan vervanging toe zijn. Bijvoorbeeld door slijtage wordt de zool dunner en heeft u steeds minder grip.