Kramp in het bovenbeen herkennen
U herkent kramp in het bovenbeen aan waar de spier zich plotseling samentrekt. Gebeurt dit aan de voorzijde van het bovenbeen, bijvoorbeeld bij het opstaan uit een hurkzit of tijdens traplopen? Dan gaat het vaak om de quadriceps. Gebeurt het aan de achterzijde, bijvoorbeeld tijdens sprinten of het buigen van de knie tegen weerstand in? Dan is meestal de hamstring betrokken. Ook een afwijkend looppatroon of voetstand kan de belasting op de bovenbeenspieren tijdens het afzetten vergroten, waardoor deze spieren sneller vermoeid raken en eerder krampen. U heeft zelf misschien het gevoel dat de klacht bij één specifieke spier vandaan komt, maar uit gericht onderzoek door de podotherapeut kan blijken dat de daadwerkelijke oorzaak elders ligt. De podotherapeut onderzoekt of uw looppatroon, voetstand of trainingsopbouw hierin een rol speelt.
