Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij spierpijn en klachten in het bovenbeen?
De podotherapeut start meestal met een onderzoek, bijvoorbeeld podotherapeutisch onderzoek of een loopanalyse, om te bepalen welke spiergroep de klacht veroorzaakt en of uw looppatroon daarbij een rol speelt. Op basis daarvan wordt een behandelplan opgesteld. De onderstaande behandelingen zijn mogelijke onderdelen van dat plan. De podotherapeut bepaalt per situatie welke aanpak het beste past.
- Podotherapeutisch onderzoek: de podotherapeut beoordeelt de kracht, beweeglijkheid en drukpijn van de bovenbeenspieren, om te bepalen welke spiergroep is aangedaan en of er sprake is van een verrekking of overbelasting.
- Loopanalyse: met een analyse van uw looppatroon wordt beoordeeld of de afzet of bewegingstechniek extra belasting op de quadriceps, hamstrings of adductoren geeft.
- Oefeningen: gerichte rek- en versterkingsoefeningen voor de aangedane spiergroep, geleidelijk opgebouwd in intensiteit, om de spier weer belastbaar te maken.
- Opbouwadvies: een geleidelijk trainingsschema, zodat de spier na een periode van rust niet opnieuw wordt overvraagd.
Vermoedt u dat het vooral gaat om quadricepsklachten of liesklachten? Lees dan gerust verder op de betreffende pagina. Twijfelt u? Maak gerust een afspraak; de podotherapeut zoekt het voor u uit.
