samen voor totale voetzorg.
Bij ligamentklachten aan de enkel is een van de banden die het enkelgewricht ondersteunen, overbelast of beschadigd geraakt, meestal na een verzwikking. Bekende oorzaken zijn een verzwikte enkel, herhaalde instabiliteit, of overbelasting bij sporten met veel richtingsveranderingen.
Ligamentklachten en ligamentpijn aan de enkel
Ligamentklachten aan de enkel komen het vaakst voor aan de buitenzijde, na het klassieke ‘omslaan’ van de enkel. Lees dan over pijn aan de buitenkant van de enkel of een verzwikte enkel. Minder vaak, maar wel mogelijk, is een verzwikking naar de andere kant; lees dan over pijn aan de binnenkant van de enkel.
Direct na een verzwikking helpt rust, koelen, een drukverband en het hoog leggen van de voet. Bouw belasting daarna geleidelijk weer op. Blijft instabiliteit of pijn aanhouden, dan is een afspraak bij de podotherapeut een logische volgende stap.
Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.
Veel gestelde vragen
Wat is podotherapie?
Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.
Wanneer kan de podotherapeut helpen?
De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.
Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?
De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.
Wat kan de oorzaak zijn van ligamentklachten en ligamentpijn aan de enkel?
Ligamentklachten aan de enkel ontstaan meestal na een verzwikking, vaak aan de buitenzijde, of door herhaalde instabiliteit bij sporten met veel richtingsveranderingen.
Welke symptomen passen vaak bij ligamentklachten en ligamentpijn aan de enkel?
Kenmerkend zijn zwelling, pijn en een instabiel gevoel na een verzwikking, soms met blauwe verkleuring.
Wat kunt u zelf doen bij ligamentklachten en ligamentpijn aan de enkel?
Direct na een verzwikking helpen rust, koelen en een drukverband. Bouw belasting daarna geleidelijk weer op.
Wanneer moet u hulp zoeken bij ligamentklachten en ligamentpijn aan de enkel?
Blijft de enkel instabiel aanvoelen, of komt de pijn steeds terug? Dan is een afspraak bij de podotherapeut een goede volgende stap.
