Skip To Content
088 - 454 77 00

samen voor totale voetzorg.

Pijn en klachten aan de onderkant van de enkel

Pijn en klachten aan de onderkant van de enkel komen regelmatig voor in de podotherapiepraktijk en kunnen verschillende oorzaken hebben. Zo kan bijvoorbeeld een zenuw bekneld raken in een van de smalle tunnels die onder het enkelgewricht lopen, wat stekende, brandende of dove klachten kan geven. Er zijn echter ook andere mogelijke oorzaken.

Pijn en klachten aan de onderkant van de enkel
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Pijn en klachten aan de onderkant van de enkel

Klachten of pijn Voorkant Enkel

Pijn en klachten aan de onderkant van de enkel herkennen

Pijn aan de onderkant van de enkel kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan pijn aan de buitenzijde van de enkel, ter hoogte van de voelbare knobbel, met een brandend of stekend gevoel dat vooral tijdens het lopen optreedt, bijvoorbeeld passen bij het sinus tarsi syndroom: een irritatie van zenuwen in de sinus tarsi, de tunnel aan de buitenzijde van het enkelgewricht. Pijn en tintelingen aan de binnenzijde van de enkel, die uitstralen naar de voetzool of de hiel, kunnen dan weer passen bij het tarsaaltunnelsyndroom: een beknelling van een zenuw in de tarsale tunnel aan de binnenzijde. Er kunnen echter ook andere oorzaken aan de klacht ten grondslag liggen. Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Wilt u meer lezen? Bekijk dan het sinus tarsi syndroom of het tarsaaltunnelsyndroom.

Welke symptomen passen bij pijn en klachten aan de onderkant van de enkel?

Welke symptomen passen bij pijn en klachten aan de onderkant van de enkel?

Kenmerkend voor klachten aan de onderkant van de enkel zijn:

  • Pijn ter hoogte van een voelbare knobbel aan de buiten- of binnenzijde van de enkel
  • Een brandend, stekend of tintelend gevoel
  • Klachten die optreden of verergeren tijdens het lopen
  • Bij aanhoudende klachten: een doof gevoel in het aangedane gebied
Wanneer ziet de podotherapeut pijn en klachten aan de onderkant van de enkel vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut pijn en klachten aan de onderkant van de enkel vaak?

Deze klachten komen regelmatig voor bij:

  • Mensen met een platvoet of een voet die naar binnen kantelt
  • Mensen met een eerder verzwikte, verstuikte of beschadigde enkel
  • Sporters, zoals dansers, en volleybal- of basketbalspelers
  • Mensen met overgewicht of reuma
Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten aan de onderkant van de enkel?

Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten aan de onderkant van de enkel?

Ga na of de klachten zijn ontstaan na een verandering, bijvoorbeeld andere schoenen of een toename van sportactiviteiten, en probeer dit waar mogelijk terug te draaien.

Merkt u geen vermindering, of heeft u veel last van uw enkel? Dan is een afspraak bij de podotherapeut een goede volgende stap.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn en klachten aan de onderkant van de enkel?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn en klachten aan de onderkant van de enkel?

De podotherapeut onderzoekt onder andere de stand van uw voeten, enkels, knieën en heupen ten opzichte van elkaar, om te bepalen of dit bijdraagt aan de klacht. Op basis daarvan wordt een behandelplan opgesteld. De onderstaande behandelingen zijn mogelijke onderdelen van dat plan. De podotherapeut bepaalt per situatie welke aanpak het beste past.

  • Podotherapeutisch onderzoek: beoordeling van de stand van voeten, enkels, knieën en heupen ten opzichte van elkaar.
  • Podotherapeutische zolen: op maat gemaakte steunzolen kunnen de voetstand beïnvloeden en de drukverdeling verbeteren, zodat de sinus tarsi of de tarsale tunnel minder onder druk komt te staan.
  • Schoenadvies: passend bij uw voetstand en klachten.
  • Fysiotherapie: bij het tarsaaltunnelsyndroom kan aanvullende fysiotherapie worden geadviseerd.

Vermoedt u dat het vooral gaat om het sinus tarsi syndroom of het tarsaaltunnelsyndroom? Lees dan gerust verder op de betreffende pagina. Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons

Veel gestelde vragen

Wat is podotherapie?

Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.

Wanneer kan de podotherapeut helpen?

De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.

Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?

De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.

Wat kan de oorzaak zijn van pijn en klachten aan de onderkant van de enkel?

Er kunnen verschillende oorzaken zijn. Vaak gaat het bijvoorbeeld om beknelling van een zenuw: aan de buitenzijde in de sinus tarsi (sinus tarsi syndroom), of aan de binnenzijde in de tarsale tunnel (tarsaaltunnelsyndroom). Er kunnen echter ook andere oorzaken meespelen.

Welke symptomen passen vaak bij pijn en klachten aan de onderkant van de enkel?

Kenmerkend zijn pijn ter hoogte van een voelbare knobbel, een brandend of tintelend gevoel, en klachten die optreden tijdens het lopen.

Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten aan de onderkant van de enkel?

Ga na of de klachten samenhangen met een recente verandering, zoals andere schoenen of meer sporten, en probeer dit terug te draaien.

Wanneer moet u hulp zoeken bij pijn en klachten aan de onderkant van de enkel?

Merkt u geen vermindering, of heeft u veel last van uw enkel? Dan kan een podotherapeutisch onderzoek de oorzaak gericht in kaart brengen.

Wij zijn aangesloten bij: