samen voor totale voetzorg.
Bij peesklachten en peespijn aan de enkel doet een van de pezen rond het gewricht pijn, waardoor lopen, traplopen of sporten lastiger kan worden. De pijn kan verergeren bij het bewegen of aanspannen van de pees en gaat soms samen met zwelling of stijfheid. De klacht kan op verschillende plekken rond de enkel zitten en heeft niet bij iedereen dezelfde oorzaak.
Peesklachten en peespijn aan de enkel
Peesklachten aan de enkel kunnen op verschillende plekken zitten. Bij sommige mensen zit de pijn aan de buitenzijde, bij anderen aan de binnenzijde of juist achterin, vlak boven de hiel. Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.
Wilt u meer lezen over een specifieke plek? Bekijk dan pijn aan de buitenzijde van de enkel, pijn aan de binnenzijde van de enkel, of achillespeesklachten.
Kenmerkend voor peesklachten aan de enkel zijn:
Peesklachten aan de enkel komen regelmatig voor bij:
Verminder tijdelijk belastende activiteiten en bouw sport geleidelijk weer op. Koelen van de plek kan tijdelijk verlichting geven bij zwelling.
De podotherapeut start meestal met een onderzoek om te bepalen welke pees is aangedaan en waarom:
Vermoedt u dat het vooral gaat om pijn aan de buitenzijde van de enkel, pijn aan de binnenzijde van de enkel, of achillespeesklachten? Lees dan gerust verder op de betreffende pagina.
Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.
Veel gestelde vragen
Wat is podotherapie?
Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.
Wanneer kan de podotherapeut helpen?
De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.
Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?
De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.
Wat kan de oorzaak zijn van peesklachten en peespijn aan de enkel?
Peesklachten aan de enkel ontstaan meestal door overbelasting van de peroneuspezen, de tibialis posterior of de achillespees.
Welke symptomen passen vaak bij peesklachten en peespijn aan de enkel?
Kenmerkend zijn pijn bij bewegen van de pees, zwelling langs het peesverloop en stijfheid na rust.
Wat kunt u zelf doen bij peesklachten en peespijn aan de enkel?
Verminder tijdelijk belastende activiteiten, koel de plek bij zwelling en bouw sport geleidelijk weer op.
Wanneer moet u hulp zoeken bij peesklachten en peespijn aan de enkel?
Blijft de pijn of zwelling aanhouden, dan kan een podotherapeutisch onderzoek de oorzaak gericht in kaart brengen.
