samen voor totale voetzorg.
Artrose in de heup (coxartrose) is een aandoening waarbij het kraakbeen in het heupgewricht in kwaliteit achteruit is gegaan. Het kraakbeen is dunner en zachter geworden. Kraakbeen houdt het oppervlak tussen twee gewrichten glad, waardoor het gewricht soepel kan bewegen. Bij artrose neemt dit kraakbeen in kwaliteit af of is het beschadigd. Bij artrose in de heup is er minder kraakbeen aanwezig tussen de kop van het bovenbeen (femur) en het bekken. Hierdoor kan het heupgewricht minder goed bewegen en kan pijn ontstaan. Artrose is een proces dat langzaam verloopt en progressief is. Dat wil zeggen dat het niet zal overgaan en langzaam erger zal worden. Pijnklachten zullen daarom altijd in zekere mate aanwezig blijven. Artrose is geen ouderdomsziekte en kan op iedere leeftijd voorkomen.
Artrose Heup
Bij artrose in de heup is er vaak sprake van de zogenoemde ‘opstartklachten’ of ‘startstijfheid’. Na een langere periode van rust, bijvoorbeeld bij het opstaan uit bed in de ochtend of na lang in een stoel te hebben gezeten, voelt de heup stijf aan. U kunt daarbij een scherpe, stekende pijn ervaren. Het draaien van de heup of het naar buiten bewegen van het been is vaak pijnlijk.
Bij artrose in de heup (coxartrose) is er steeds minder kraakbeen aanwezig tussen de kop en de kom van het heupgewricht. Hierdoor ontstaat steeds meer ‘bot-op-bot contact’. In veel gevallen is de oorzaak van artrose in de heup onbekend. Pijnklachten ontstaan vaak pas op latere leeftijd, maar de slijtage is meestal al jaren aan de gang. Mogelijke oorzaken van artrose in de heup zijn:
Het is belangrijk dat u rekening houdt met de belasting van uw heupen. Zwemmen kan een goed alternatief zijn om te sporten wanneer er sprake is van artrose in de heup. De juiste schoenen kunnen soms ook pijnverlichting geven. Komt u hier zelf niet uit of merkt u geen of te weinig verbetering? Dan kan het verstandig zijn om een afspraak te maken bij de podotherapeut.
De podotherapeut doet een heuponderzoek en onderzoekt de stand van uw voeten, knieën en heupen ten opzichte van elkaar. Als blijkt dat er sprake is van een afwijkende stand van de voeten of benen, kan de podotherapeut op maat gemaakte podotherapeutische zolen voor u aanmeten. Deze zolen beïnvloeden de stand van uw voeten en benen en ondersteunen tijdens het lopen en het staan. De belasting op uw heupen wordt hiermee ook beïnvloed, waardoor het mogelijk is dat de pijn in uw heupen minder wordt. Als blijkt dat er sprake is van een beenlengteverschil kan er een hakverhoging in of onder de schoen geplaatst worden om beide benen evenredig te belasten. Indien nodig zal aanvullend fysiotherapie geadviseerd worden. U kunt een röntgenfoto laten maken om de aanwezigheid van coxartrose aan te tonen.
Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.
Slijmbeursontsteking (heup)
Wanneer de slijmbeurs in de heup ontstoken is, is er een constante zeurende en drukkende pijn aan de buitenzijde van de heup aanwezig. Deze gaat vaak gepaard gaat met zwelling, warmte en roodheid.
Lees meer
Liesklachten (oud)
Een blessure in de lies is een overbelasting die kan optreden bij het lopen. Hoewel liesklachten meestal veroorzaakt worden door een blessure van een van de spieren in de lies, is het mogelijk dat een liesbreuk of darmproblemen de mogelijke boosdoeners zijn. Ga daarom met liesklachten altijd eerst langs de huisarts.
Lees meer
Pijn in de onderrug (oud)
Pijn in de onderrug is een veel voor komend probleem. Ongeveer 80% van de bevolking heeft wel eens last van pijn in de onderrug. Klachten kunnen bijvoorbeeld voorkomen in de vorm van een branderig gevoel, tintelingen, pijn bij (bepaalde) bewegingen of hevige pijnsteken in de onderrug.
Lees meer
Hernia (rug)
Een hernia (Hernia Nuclei Pulposi) is een aandoening in de wervelkolom waarbij de tussenwervelschijf uitstulpt en hierbij het ruggenmerg of een zenuw beknelt. In sommige families komt het meer voor dan in andere.
Lees meer
Ischias (rug)
Een Ischias is een rugklacht, waarbij een zenuw in de rug (de nervus ischiadicus) geïrriteerd is. Dit is de zenuw die vanuit de rug en het heiligbeen, via de bil naar de achterzijde van het been naar de voet loopt.
Lees meer
Artrose (rug)
Bij artrose in de rug (spondylartrose) is het kraakbeen tussen de wervels in de rug dunner geworden, waardoor de wervels niet meer soepel over elkaar bewegen. Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in kwaliteit achteruit is gegaan.
Lees meer
Veel gestelde vragen
Wat is podotherapie?
Podotherapie is een (para)medisch vakgebied waarbinnen de focus ligt op het behandelen van lichamelijke klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat hierbij vaak om problemen in de voeten, maar ook problemen in de knieën, heupen of lage rug worden behandeld.
Wanneer moet ik naar de podotherapeut?
De podotherapeut heeft verschillende mogelijkheden om lichamelijke klachten in de voeten, knieën, heupen en lage rug te behandelen. Hierbij kunt u denken aan een therapie met behulp van steunzolen, (medical) taping, ortheses, nagelbeugels en schoenadviezen. Een podotherapeut speelt daarnaast een belangrijke rol in de voetzorg voor mensen met diabetes.
Wat is een podotherapeut?
Een podotherapeut is de expert op het gebied van de voet en alle klachten die daaruit voortkomen. De podotherapeut heeft verschillende mogelijkheden om lichamelijke klachten in de voeten, knieën, heupen en lage rug te behandelen.
Hoe maak ik een afspraak?
U kunt het snelst een afspraak maken via ons afspraakformulier. U kunt ons ook bellen op 088 – 454 77 00. Wij zijn op werkdagen telefonisch bereikbaar van 08:00 uur tot 17:30 uur.
Wat is de oorzaak van artrose in de heup?
Het kraakbeen in het heupgewricht neemt in kwaliteit af, waardoor er minder ruimte tussen kop en kom is. Oorzaken kunnen zijn: beenlengteverschil, heupdysplasie, overgewicht, reuma, zwaar sporten of zware werkzaamheden.
Wat zijn de symptomen van artrose in de heup?
Opstartklachten en startstijfheid na rust. Heup voelt stijf en kan stekende pijn geven. Draaien van de heup of been naar buiten bewegen is vaak pijnlijk.
Wat kan ik zelf doen om artrose in de heup te verlichten of te behandelen?
Rekening houden met belasting. Zwemmen als alternatief voor sporten. Juiste schoenen dragen. Podotherapeutische zolen kunnen helpen bij afwijkende stand. Bij beenlengteverschil kan een hakverhoging geplaatst worden.
Wanneer moet ik met artrose in de heup naar een arts of specialist?
Als klachten niet verbeteren, verergeren of bewegen steeds pijnlijker wordt is contact met arts of specialist zinvol.
