Skip To Content
088 - 454 77 00

samen voor totale voetzorg.

Gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup

Pijn in het heupgewricht kan zorgen voor klachten tijdens wandelen, traplopen, opstaan uit een stoel of sporten. De pijn wordt vaak diep in de heup gevoeld en kan variëren van een zeurend gevoel tot een scherpe pijn bij bepaalde bewegingen. Soms ontstaan de klachten geleidelijk, terwijl ze in andere gevallen plotseling merkbaar worden. Overbelasting, een veranderde manier van bewegen of een afwijkende belasting van voeten en benen kunnen hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup

Klachten of pijn Voorkant Heup

Gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup herkennen

Klachten aan het heupgewricht worden vaak ervaren diep in de heup of rond de overgang tussen bekken en bovenbeen. Sommige mensen hebben vooral last tijdens bewegen, terwijl anderen ook stijfheid of een verminderde beweeglijkheid ervaren na een periode van rust.

De klachten kunnen zich beperken tot de heup, maar soms uitstralen naar de lies, bil of het bovenbeen. Hierdoor kan het lastig zijn om precies aan te wijzen waar de pijn vandaan komt.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn in het heupgewricht kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij heupklachten, waarbij bewegen of belasten minder comfortabel wordt. Ook artrose van de heup kan zorgen voor pijn en stijfheid van het gewricht. Daarnaast worden gewrichtsklachten soms in verband gebracht met liesklachten of pijn aan de voorkant van de heup.

Welke symptomen passen bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup?

Welke symptomen passen bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup?

Bij pijn in het heupgewricht kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Pijn diep in de heup
  • Stijfheid van het gewricht
  • Pijn tijdens wandelen of traplopen
  • Klachten bij opstaan uit een stoel
  • Verminderde beweeglijkheid van de heup
  • Een vermoeid gevoel rondom de heup
  • Klachten die toenemen tijdens of na belasting

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup vaak?

Pijn in het heupgewricht komt regelmatig voor tijdens dagelijkse activiteiten waarbij het gewricht veel belasting moet opvangen. Wandelen, traplopen, opstaan en sporten kunnen klachten uitlokken of verergeren.

Daarnaast kunnen de stand van de voeten en de manier waarop iemand loopt invloed hebben op de krachten die op het heupgewricht terechtkomen. Wanneer deze belasting minder goed wordt verdeeld, kunnen klachten ontstaan of langer blijven bestaan.

De klachten worden vaak duidelijker tijdens:

  • Wandelen over langere afstanden
  • Traplopen
  • Hardlopen
  • Langdurig staan
  • Opstaan vanuit een zittende houding
  • Sportactiviteiten
Wat kunt u zelf doen bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup?

Wat kunt u zelf doen bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Het dragen van schoenen met voldoende ondersteuning kan bijdragen aan een betere verdeling van de belasting.

Daarnaast kunt u:

  • Belasting rustig opbouwen
  • Langdurig staan of lopen afwisselen met rustmomenten
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Voldoende hersteltijd nemen na intensieve activiteiten
  • Activiteiten tijdelijk aanpassen wanneer klachten toenemen
  • Regelmatig blijven bewegen binnen uw mogelijkheden

Wanneer de klachten blijven bestaan of regelmatig terugkeren, kan onderzoek naar de oorzaak zinvol zijn.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van het lichaam. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de belasting tijdens het lopen te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende belasting vanuit de voeten invloed heeft op het heupgewricht
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning en een optimale drukverdeling
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om bepaalde structuren tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij bewegen wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de belasting van voet, been en heup beter te verdelen, zodat klachten tijdens bewegen kunnen verminderen.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons

Veel gestelde vragen

Wat is podotherapie?

Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.

Wanneer kan de podotherapeut helpen?

De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.

Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?

De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.

Wat kan de oorzaak zijn van gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup?

Mogelijke oorzaken van gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup zijn overbelasting, een veranderde manier van bewegen of een afwijkende belasting van voeten en benen.

Welke symptomen passen vaak bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup?

Bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup kunnen pijn diep in de heup, stijfheid van het gewricht, pijn tijdens wandelen of traplopen of klachten bij opstaan uit een stoel voorkomen.

Wat kunt u zelf doen bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Het dragen van schoenen met voldoende ondersteuning kan bijdragen aan een betere verdeling van de belasting.

Wanneer moet u hulp zoeken bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de heup?

Blijven de klachten aanhouden of keren ze regelmatig terug? Dan is het verstandig een afspraak te maken bij de podotherapeut, die de mogelijke oorzaak verder onderzoekt.

Wij zijn aangesloten bij: