Skip To Content
088 - 454 77 00

samen voor totale voetzorg.

Pijn en klachten aan de heup

Pijn aan de voorkant van de heup wordt meestal gevoeld aan de voorzijde van het heupgewricht of rond de liesstreek. De klachten kunnen variëren van een zeurende pijn tot een scherpe steek tijdens bewegen. Vaak worden de klachten merkbaar tijdens wandelen, traplopen, sporten of het optillen van het been. Soms ontstaan de klachten geleidelijk door herhaalde belasting, terwijl ze in andere situaties plotseling optreden. Overbelasting, een veranderde manier van bewegen of een afwijkende belasting van voeten en benen kunnen hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Pijn en klachten aan de heup
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Pijn en klachten aan de heup

Klachten of pijn Voorkant Heup

Pijn en klachten aan de heup herkennen

Pijn aan de voorkant van de heup kan zich op verschillende manieren uiten. Sommige mensen ervaren de pijn diep in de lies, terwijl anderen juist klachten voelen aan de voorzijde van het bovenbeen of rondom het heupgewricht.

De pijn kan aanwezig zijn tijdens bewegen, maar ook na afloop van een activiteit. Daarnaast kunnen stijfheid, een trekkend gevoel of een verminderde beweeglijkheid van de heup voorkomen.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn aan de voorkant van de heup kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij liesklachten, waarbij pijn wordt ervaren in de overgang tussen heup en bovenbeen. Ook klachten van de iliopsoas kunnen zorgen voor pijn aan de voorzijde van de heup, vooral tijdens het optillen van het been. Daarnaast worden vergelijkbare klachten soms gezien bij pijn in het heupgewricht of meer algemene heupklachten.

Welke symptomen passen bij pijn en klachten aan de heup?

Welke symptomen passen bij pijn en klachten aan de heup?

Bij pijn aan de voorkant van de heup kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Een zeurende, stekende of scherpe pijn aan de voorzijde van de heup
  • Pijn in de liesstreek
  • Klachten tijdens wandelen, traplopen of sporten
  • Stijfheid van de heup
  • Pijn bij het optillen van het been
  • Een trekkend gevoel aan de voorkant van de heup
  • Verminderde beweeglijkheid van het heupgewricht
  • Klachten die toenemen tijdens of na belasting

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut pijn en klachten aan de heup vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut pijn en klachten aan de heup vaak?

Pijn aan de voorkant van de heup komt regelmatig voor bij mensen die veel wandelen, hardlopen, fietsen of sporten. Ook langdurig zitten of een plotselinge toename van de belasting kan bijdragen aan het ontstaan van klachten.

Daarnaast kunnen de stand van de voeten en de manier waarop iemand beweegt invloed hebben op de belasting van de heup. Wanneer spieren en gewrichten langdurig harder moeten werken, kunnen klachten ontstaan of verergeren.

De pijn wordt vaak duidelijker tijdens:

  • Wandelen
  • Hardlopen
  • Traplopen
  • Opstaan uit een stoel
  • Fietsen
  • Sportactiviteiten
  • Het optillen van het been
Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten aan de heup?

Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten aan de heup?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgt het lichaam de gelegenheid om zich beter aan te passen aan de belasting.

Daarnaast kunt u:

  • Activiteiten rustig opbouwen
  • Langdurig zitten regelmatig onderbreken
  • Voldoende hersteltijd nemen na inspanning
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Schoenen dragen die voldoende ondersteuning bieden
  • Activiteiten tijdelijk aanpassen wanneer klachten toenemen

Wanneer de klachten blijven bestaan of regelmatig terugkeren, kan onderzoek naar de oorzaak zinvol zijn.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn en klachten aan de heup?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn en klachten aan de heup?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van het lichaam. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de belasting tijdens het lopen te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende belasting vanuit de voeten invloed heeft op de heup
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning en een optimale drukverdeling
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om bepaalde structuren tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij bewegen of trainen wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de belasting van voet, been en heup beter te verdelen, zodat klachten tijdens bewegen kunnen verminderen.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons

Veel gestelde vragen

Wat is podotherapie?

Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.

Wanneer kan de podotherapeut helpen?

De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.

Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?

De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.

Wat kan de oorzaak zijn van pijn en klachten aan de heup?

Mogelijke oorzaken van pijn en klachten aan de heup zijn overbelasting, een veranderde manier van bewegen of een afwijkende belasting van voeten en benen.

Welke symptomen passen vaak bij pijn en klachten aan de heup?

Bij pijn en klachten aan de heup kunnen een zeurende, stekende of scherpe pijn aan de voorzijde van de heup, pijn in de liesstreek, klachten tijdens wandelen, traplopen of sporten of stijfheid van de heup voorkomen.

Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten aan de heup?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgt het lichaam de gelegenheid om zich beter aan te passen aan de belasting.

Wanneer moet u hulp zoeken bij pijn en klachten aan de heup?

Blijven de klachten aanhouden of keren ze regelmatig terug? Dan is het verstandig een afspraak te maken bij de podotherapeut, die de mogelijke oorzaak verder onderzoekt.

Wij zijn aangesloten bij: