Skip To Content
088 - 454 77 00

samen voor totale voetzorg.

Gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie

Pijn in het kniegewricht kan zorgen voor klachten tijdens wandelen, traplopen, hurken, sporten of langdurig staan. De pijn wordt vaak gevoeld diep in de knie en kan variëren van een zeurend gevoel tot een scherpe of stekende pijn bij bepaalde bewegingen. Soms ontstaan de klachten geleidelijk, terwijl ze in andere gevallen plotseling merkbaar worden. Overbelasting, een veranderde manier van bewegen of een afwijkende belasting van voet, been en knie kunnen hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie

Klachten of pijn Voorkant Knie

Gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie herkennen

Het kniegewricht bestaat uit verschillende structuren die samenwerken om het been soepel te laten bewegen. Wanneer één of meerdere van deze structuren zwaarder worden belast, kunnen klachten ontstaan die diep in het gewricht worden gevoeld.

Sommige mensen hebben vooral last tijdens bewegen, terwijl anderen ook stijfheid of een verminderde beweeglijkheid ervaren na een periode van rust. De pijn kan zich beperken tot de knie zelf, maar soms ook uitstralen naar omliggende gebieden.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn in het kniegewricht kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij artrose van de knie, waarbij slijtage van het gewricht kan leiden tot pijn en stijfheid. Ook meniscusklachten kunnen zorgen voor pijn diep in de knie, vooral tijdens draaien of hurken. Daarnaast worden klachten van het kniegewricht soms in verband gebracht met pijn in de gewrichtsspleet van de knie of meer algemene knieklachten.

Welke symptomen passen bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie?

Welke symptomen passen bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie?

Bij pijn in het kniegewricht kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Een zeurende, scherpe of stekende pijn diep in de knie
  • Stijfheid van het gewricht
  • Pijn tijdens wandelen, traplopen of sporten
  • Klachten bij hurken of opstaan
  • Een verminderde beweeglijkheid van de knie
  • Gevoeligheid tijdens belasting
  • Een verminderde belastbaarheid van het been

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie vaak?

Pijn in het kniegewricht komt regelmatig voor bij mensen die veel wandelen, hardlopen of sporten. Ook activiteiten waarbij de knie langdurig wordt belast of vaak wordt gebogen en gestrekt kunnen bijdragen aan het ontstaan van klachten.

Daarnaast kunnen de stand van de voeten en de manier waarop iemand loopt invloed hebben op de krachten die op het kniegewricht terechtkomen. Wanneer deze belasting minder goed wordt verdeeld, kunnen klachten ontstaan of langer blijven bestaan.

De klachten worden vaak duidelijker tijdens:

  • Wandelen over langere afstanden
  • Traplopen
  • Hurken
  • Hardlopen
  • Sporten met veel richtingsveranderingen
  • Langdurig staan
  • Opstaan vanuit een zittende houding
Wat kunt u zelf doen bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie?

Wat kunt u zelf doen bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgt het lichaam meer gelegenheid om zich aan te passen aan de belasting.

Daarnaast kunt u:

  • Belasting rustig opbouwen
  • Intensieve activiteiten afwisselen met rustmomenten
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Schoenen dragen die voldoende ondersteuning bieden
  • Voldoende hersteltijd nemen tussen sportactiviteiten
  • Activiteiten tijdelijk aanpassen wanneer klachten toenemen

Wanneer de klachten blijven bestaan of regelmatig terugkeren, kan onderzoek naar de oorzaak zinvol zijn.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van de knie. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de belasting van voet, been en knie tijdens het lopen te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende drukverdeling invloed heeft op de kniebelasting
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning en een optimale verdeling van de belasting
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om bepaalde structuren tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij bewegen of trainen wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de belasting van voet, onderbeen en knie beter te verdelen, zodat overbelasting van structuren in en rondom het kniegewricht vermindert en bewegen weer comfortabeler wordt.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons

Veel gestelde vragen

Wat is podotherapie?

Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.

Wanneer kan de podotherapeut helpen?

De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.

Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?

De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.

Wat kan de oorzaak zijn van gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie?

Mogelijke oorzaken van gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie zijn overbelasting, een veranderde manier van bewegen of een afwijkende belasting van voet, been en knie.

Welke symptomen passen vaak bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie?

Bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie kunnen een zeurende, scherpe of stekende pijn diep in de knie, stijfheid van het gewricht, pijn tijdens wandelen, traplopen of sporten of klachten bij hurken of opstaan voorkomen.

Wat kunt u zelf doen bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgt het lichaam meer gelegenheid om zich aan te passen aan de belasting.

Wanneer moet u hulp zoeken bij gewrichtsklachten en gewrichtspijn aan de knie?

Blijven de klachten aanhouden of keren ze regelmatig terug? Dan is het verstandig een afspraak te maken bij de podotherapeut, die de mogelijke oorzaak verder onderzoekt.

Wij zijn aangesloten bij: