Skip To Content
088 - 454 77 00

samen voor totale voetzorg.

Pijn en klachten rond de knieschijf

Pijn aan de knieschijf kan ervoor zorgen dat dagelijkse activiteiten zoals wandelen, traplopen, hurken of sporten minder comfortabel worden. De klachten worden meestal aan de voorzijde van de knie gevoeld, rondom of achter de knieschijf. Sommige mensen ervaren een zeurende pijn, terwijl anderen juist last hebben van een scherp of stekend gevoel tijdens beweging. Overbelasting, een verandering in belasting of een afwijkend bewegingspatroon kunnen hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Pijn en klachten rond de knieschijf
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Pijn en klachten rond de knieschijf

Klachten of pijn Voorkant Knie

Pijn en klachten rond de knieschijf herkennen

Pijn aan de knieschijf wordt meestal gevoeld aan de voorkant van de knie. De klachten kunnen zich direct op de knieschijf bevinden, maar ook rondom of achter de knieschijf aanwezig zijn. Sommige mensen merken de pijn vooral tijdens traplopen, hurken of sporten, terwijl anderen juist klachten ervaren na langdurig zitten.

De pijn kan geleidelijk ontstaan, maar ook toenemen na een periode van intensievere belasting. Daarnaast kunnen stijfheid, gevoeligheid bij druk of een vermoeid gevoel rondom de knie voorkomen.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn aan de knieschijf kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij een patellofemoraal pijnsyndroom, waarbij pijn rond of achter de knieschijf wordt ervaren. Ook een jumpers knee of klachten aan de kniepees kunnen pijnklachten aan de voorzijde van de knie geven. Daarnaast worden vergelijkbare klachten soms gezien bij pijn aan de voorzijde van de knie.

Welke pijnklachten en andere klachten vallen onder pijn en klachten rond de knieschijf?

Welke pijnklachten en andere klachten vallen onder pijn en klachten rond de knieschijf?

Onder dit onderwerp vindt u meer informatie over pijnklachten, klachten en symptomen die kunnen samenhangen met pijn en klachten rond de knieschijf. Welke klachten herkent u?

  • Klachten aan de bovenzijde van de knieschijf: Deze klachten kunnen merkbaar zijn bij lopen, staan, traplopen of sporten. Soms spelen overbelasting, schoeisel, voetstand of een veranderd looppatroon mee.
  • Klachten aan de onderzijde van de knieschijf: U merkt deze klacht vaak tijdens staan, lopen, traplopen of sporten. Schoeisel, voetstand, overbelasting of een afwijkend looppatroon kunnen hierbij meespelen.
Welke symptomen passen bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Welke symptomen passen bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Bij pijn aan de knieschijf kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Een zeurende, scherpe of stekende pijn aan de voorkant van de knie
  • Pijn rondom of achter de knieschijf
  • Klachten tijdens traplopen, hurken of opstaan
  • Pijn tijdens wandelen, hardlopen of sporten
  • Gevoeligheid bij druk op de knieschijf
  • Stijfheid na een periode van rust
  • Een verminderde belastbaarheid van de knie

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut pijn en klachten rond de knieschijf vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut pijn en klachten rond de knieschijf vaak?

Pijn aan de knieschijf komt regelmatig voor bij mensen die veel wandelen, hardlopen of sporten. Ook activiteiten waarbij de knie herhaaldelijk wordt gebogen en gestrekt kunnen invloed hebben op het ontstaan van klachten.

Daarnaast kunnen de stand van de voeten en de manier waarop iemand beweegt invloed hebben op de belasting van de knie. Wanneer krachten minder optimaal worden verdeeld, kunnen klachten ontstaan of langer blijven bestaan.

De klachten worden vaak duidelijker tijdens:

  • Traplopen
  • Hurken
  • Hardlopen
  • Wandelen over langere afstanden
  • Sporten met veel versnellingen of richtingsveranderingen
  • Langdurig zitten met gebogen knieën
Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en daarna geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgt de knie meer gelegenheid om aan de belasting te wennen.

Daarnaast kunt u:

  • Belasting geleidelijk opbouwen
  • Intensieve activiteiten afwisselen met rustmomenten
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Schoenen dragen die voldoende ondersteuning bieden
  • Activiteiten tijdelijk aanpassen wanneer klachten toenemen
  • Voldoende hersteltijd nemen tussen sportactiviteiten

Wanneer de klachten blijven bestaan of regelmatig terugkeren, kan onderzoek naar de oorzaak zinvol zijn.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn en klachten rond de knieschijf?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van de knie. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de belasting van voet, been en knie tijdens het lopen te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende drukverdeling invloed heeft op de kniebelasting
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning en een optimale verdeling van de belasting
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om bepaalde structuren tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij bewegen, sportbelasting of kniecontrole wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de belasting van voet, onderbeen en knie beter te verdelen, zodat klachten rondom de knieschijf verminderen en bewegen weer comfortabeler wordt.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons

Veel gestelde vragen

Wat is podotherapie?

Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.

Wanneer kan de podotherapeut helpen?

De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.

Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?

De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.

Wat kan de oorzaak zijn van pijn en klachten rond de knieschijf?

Mogelijke oorzaken van pijn en klachten rond de knieschijf zijn overbelasting, een veranderd bewegingspatroon of een afwijkende belasting van voet, been en knie.

Welke symptomen passen vaak bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Bij pijn en klachten rond de knieschijf kunnen een zeurende, stekende of scherpe pijn rondom of achter de knieschijf, gevoeligheid bij druk of stijfheid voorkomen.

Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Pas belastende activiteiten tijdelijk aan en bouw deze daarna geleidelijk weer op. Zorg voor voldoende ondersteunende schoenen en let op veranderingen in uw looppatroon.

Wanneer moet u hulp zoeken bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Blijven de klachten aanhouden of keren ze regelmatig terug? Dan is het verstandig een afspraak te maken bij de podotherapeut, die de mogelijke oorzaak verder onderzoekt.

Wij zijn aangesloten bij: