Skip To Content

Pijn en klachten rond de knieschijf

Pijn aan de bovenzijde van de knieschijf wordt gevoeld net boven de knieschijf, op de overgang naar het onderste deel van het bovenbeen. De klachten kunnen variëren van een zeurende pijn tot een scherpe of trekkende pijn tijdens bewegen. Vaak worden de klachten merkbaar tijdens wandelen, traplopen, hardlopen, hurken of sporten. Soms ontstaan de klachten geleidelijk door herhaalde belasting, terwijl ze in andere gevallen plotseling optreden. Overbelasting, een veranderde manier van bewegen of een afwijkende belasting van voet, been en knie kunnen hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Pijn en klachten rond de knieschijf
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Pijn en klachten rond de knieschijf

Klachten of pijn Bovenkant Knie

Pijn en klachten rond de knieschijf herkennen

Pijn aan de bovenzijde van de knieschijf wordt meestal gevoeld direct boven de knieschijf. Sommige mensen ervaren de klachten vooral tijdens sportactiviteiten, terwijl anderen juist merken dat de pijn toeneemt bij traplopen, opstaan vanuit een stoel of na langdurige belasting.

De pijn kan plaatselijk aanwezig zijn, maar soms uitstralen naar de voorkant van het bovenbeen of naar de knieschijf zelf. Ook kunnen stijfheid, gevoeligheid bij druk of een verminderde belastbaarheid van de knie voorkomen.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn aan de bovenzijde van de knieschijf kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij klachten van de spieren aan de bovenzijde van de knie, waarbij overbelasting van de bovenbeenspieren een rol kan spelen. Ook spierpijn in de knie kan zorgen voor een trekkend of vermoeid gevoel rondom de knie. Daarnaast worden klachten boven de knieschijf soms in verband gebracht met pijn aan de knieschijf of meer algemene knieklachten.

Welke symptomen passen bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Welke symptomen passen bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Bij pijn aan de bovenzijde van de knieschijf kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Een zeurende, scherpe of trekkende pijn boven de knieschijf
  • Gevoeligheid bij druk op het pijnlijke gebied
  • Stijfheid tijdens bewegen
  • Pijn tijdens wandelen, traplopen of sporten
  • Een vermoeid gevoel rondom de knie
  • Verminderde belastbaarheid van de knie
  • Klachten die toenemen tijdens of na inspanning

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut pijn en klachten rond de knieschijf vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut pijn en klachten rond de knieschijf vaak?

Pijn aan de bovenzijde van de knieschijf komt regelmatig voor bij mensen die veel wandelen, hardlopen of sporten. Activiteiten waarbij de knie herhaaldelijk wordt gebogen en gestrekt kunnen extra belasting geven op de spieren, pezen en andere structuren boven de knieschijf.

Daarnaast kunnen de stand van de voeten en de manier waarop iemand loopt invloed hebben op de belasting van de knie. Wanneer krachten minder goed worden verdeeld, kunnen klachten ontstaan of langer blijven bestaan.

De klachten worden vaak duidelijker tijdens:

  • Hardlopen
  • Traplopen
  • Hurken
  • Wandelen over langere afstanden
  • Sporten
  • Langdurig staan
  • Opstaan vanuit een gebogen houding
Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgt de knie meer gelegenheid om zich aan te passen aan de belasting.

Daarnaast kunt u:

  • Belasting geleidelijk opbouwen
  • Intensieve activiteiten afwisselen met rustmomenten
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Schoenen dragen die voldoende ondersteuning bieden
  • Voldoende hersteltijd nemen tussen sportactiviteiten
  • Activiteiten tijdelijk aanpassen wanneer klachten toenemen

Wanneer de klachten blijven bestaan of regelmatig terugkeren, kan onderzoek naar de oorzaak zinvol zijn.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn en klachten rond de knieschijf?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn en klachten rond de knieschijf?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van de knie. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de belasting van voet, been en knie tijdens het lopen te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende drukverdeling invloed heeft op de kniebelasting
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning en een optimale verdeling van de belasting
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om bepaalde structuren tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij bewegen of trainen wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de belasting van voet, onderbeen en knie beter te verdelen, zodat klachten kunnen verminderen en bewegen weer comfortabeler wordt.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

Wij zijn aangesloten bij: