Skip To Content
088 - 454 77 00

samen voor totale voetzorg.

Pijn en klachten aan de onderkant van de knie

Pijn aan de onderzijde van de knie wordt meestal gevoeld net onder de knieschijf of aan de voorzijde van het bovenste deel van het onderbeen. De klachten kunnen variëren van een lichte, zeurende pijn tot een scherp of stekend gevoel tijdens bewegen. Vaak worden de klachten merkbaar tijdens wandelen, traplopen, hardlopen, springen of sporten. Soms ontstaan de klachten geleidelijk door herhaalde belasting, terwijl ze ook plotseling kunnen optreden na een intensieve inspanning. Overbelasting, veranderingen in belasting of een afwijkend bewegingspatroon kunnen hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Pijn en klachten aan de onderkant van de knie
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Pijn en klachten aan de onderkant van de knie

Klachten of pijn Onderkant Knie

Pijn en klachten aan de onderkant van de knie herkennen

Pijn aan de onderzijde van de knie bevindt zich vaak net onder de knieschijf. Sommige mensen merken de klachten vooral tijdens sportactiviteiten, terwijl anderen ook pijn ervaren tijdens dagelijkse bezigheden zoals wandelen, traplopen of opstaan vanuit een stoel.

De pijn kan beperkt blijven tot één plek, maar soms uitstralen naar het bovenste deel van het onderbeen. Ook kunnen stijfheid, gevoeligheid bij druk of een verminderde belastbaarheid van de knie voorkomen.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn aan de onderzijde van de knie kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij een jumpers knee, waarbij de kniepees overbelast raakt. Ook Osgood Schlatter kan pijn veroorzaken net onder de knieschijf. Daarnaast worden klachten aan de onderzijde van de knie soms in verband gebracht met overbelasting onder de knie of klachten van de kniepees.

Welke pijnklachten en andere klachten vallen onder pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Welke pijnklachten en andere klachten vallen onder pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Onder dit onderwerp vindt u meer informatie over pijnklachten, klachten en symptomen die kunnen samenhangen met pijn en klachten aan de onderkant van de knie. Welke klachten herkent u?

  • Botpijn rond de onderzijde knie: Deze pijn kan dieper aanvoelen en vooral merkbaar zijn bij staan, lopen of draaien. De podotherapeut kan onderzoeken hoe de druk en beweging worden verdeeld.
Welke symptomen passen bij pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Welke symptomen passen bij pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Bij pijn aan de onderzijde van de knie kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Een zeurende, stekende of trekkende pijn onder de knieschijf
  • Pijn tijdens wandelen, hardlopen of sporten
  • Gevoeligheid bij druk op de pijnlijke plek
  • Stijfheid na rust of langdurig zitten
  • Klachten tijdens traplopen
  • Pijn bij springen of afzetten
  • Een verminderde belastbaarheid van de knie
  • Klachten die toenemen tijdens of na inspanning

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut pijn en klachten aan de onderkant van de knie vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut pijn en klachten aan de onderkant van de knie vaak?

Pijn aan de onderzijde van de knie komt regelmatig voor bij mensen die veel wandelen, hardlopen of sporten. Met name activiteiten waarbij veel wordt gesprongen, versneld, afgeremd of trapgelopen kunnen extra belasting geven op de structuren onder de knieschijf.

Daarnaast kunnen de stand van de voeten en de manier waarop iemand loopt invloed hebben op de belasting van de knie. Wanneer krachten minder optimaal worden verdeeld, kunnen klachten ontstaan of langer blijven bestaan.

De klachten worden vaak duidelijker tijdens:

  • Hardlopen
  • Traplopen
  • Springen en afzetten
  • Wandelen over langere afstanden
  • Sporten met veel richtingsveranderingen
  • Hurken of opstaan vanuit een gebogen houding
Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk te verminderen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgt het lichaam meer gelegenheid om zich aan te passen aan de belasting.

Daarnaast kunt u:

  • Belasting geleidelijk opbouwen
  • Intensieve activiteiten afwisselen met rustmomenten
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Schoenen dragen die voldoende ondersteuning bieden
  • Langdurige of intensieve belasting tijdelijk beperken wanneer klachten toenemen
  • Herstelmomenten inplannen tussen sportactiviteiten

Wanneer de klachten blijven bestaan of regelmatig terugkeren, kan onderzoek naar de oorzaak zinvol zijn.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van de knie. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de belasting van voet, been en knie tijdens het lopen te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende drukverdeling invloed heeft op de kniebelasting
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning en een optimale verdeling van de belasting
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om bepaalde structuren tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij bewegen of sportbelasting wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de belasting van voet, onderbeen en knie beter te verdelen, zodat overbelasting vermindert en bewegen weer comfortabeler wordt.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons

Veel gestelde vragen

Wat is podotherapie?

Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.

Wanneer kan de podotherapeut helpen?

De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.

Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?

De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.

Wat kan de oorzaak zijn van pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Mogelijke oorzaken van pijn en klachten aan de onderkant van de knie zijn overbelasting van de kniepees, een veranderd looppatroon of een afwijkende belasting van de knie.

Welke symptomen passen vaak bij pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Bij pijn en klachten aan de onderkant van de knie kunnen een zeurende of stekende pijn net onder de knieschijf, gevoeligheid bij druk of stijfheid voorkomen.

Wat kunt u zelf doen bij pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Pas belastende activiteiten tijdelijk aan en bouw deze daarna geleidelijk weer op. Zorg voor voldoende ondersteunende schoenen en let op veranderingen in uw looppatroon.

Wanneer moet u hulp zoeken bij pijn en klachten aan de onderkant van de knie?

Blijven de klachten aanhouden of keren ze regelmatig terug? Dan is het verstandig een afspraak te maken bij de podotherapeut, die de mogelijke oorzaak verder onderzoekt.

Wij zijn aangesloten bij: