samen voor totale voetzorg.
De buitenste knieband (ligament collaterale laterale) is een driehoekige platte “band” aan de buitenzijde van de knie. Deze band zorgt voor de stabiliteit aan de buitenzijde van de knie. Een irritatie van de buitenste knieband is meestal een chronische irritatie als gevolg van een afwijkende functie van de knie.
Overbelasting Buitenste Knieband
Een overbelasting van de buitenste knieband kan worden veroorzaakt door een afwijkende functie van de voeten of knieën. Wanneer de voeten naar buiten kantelen, doen de knieën dat vaak ook, waardoor een O-stand ontstaat. Deze O-stand kan een irritatie veroorzaken waarbij de knieband overbelast raakt.
De podotherapeut kan podotherapeutische zolen aanmeten om de stand van uw voeten, en daarmee de knieën, te beïnvloeden. Hiermee kan de spanning aan de buitenzijde van de knie afnemen en kan de irritatie verminderen. Daarnaast is het van belang om de knie tijdens het herstelproces minder te belasten. Een stevige (sport)schoen kan hier bij helpen. De (sport)podotherapeut kan u hierin begeleiden. Indien nodig zal aanvullend fysiotherapie geadviseerd worden.
Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.
Overbelasting buitenste knieband
De buitenste knieband (ligament collaterale laterale) is een driehoekige platte “band” aan de buitenzijde van de knie. Deze band zorgt voor de stabiliteit aan de buitenzijde van de knie. Een irritatie van de buitenste knieband is meestal een chronische irritatie als gevolg van een afwijkende functie van de knie.
Lees meer
Artrose (knie)
Bij artrose in de knie is er minder kraakbeen aanwezig tussen de kop van het dijbeen en het scheenbeen. Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in kwaliteit achteruit is gegaan.
Lees meer
Overbelasting onder de knie
Een overbelasting van de pees onder de knie (pes anserinus superficialis) kenmerkt zich door pijn aan de binnenzijde of voorzijde van de knie, schuin onder de knieschijf.
Lees meer
Osgood-schlatter
Osgood-Schlatter is het best te herkennen aan de harde knobbel, vlak onder de voorzijde van de knie (op het scheenbeen). Er ontstaat een stekende pijn op deze plek en de pijn neemt toe bij het knielen of hurken.
Lees meer
Meniscusklachten
Irritatie van de meniscus komt vaak voor na een verkeerde beweging of verdraaiing van de knie. De knie heeft twee menisci: de binnenste (mediale) en de buitenste (laterale) meniscus.
Lees meer
Runners knee
Een Runner’s Knee, Lopersknie (of Tractus iliotibialis frictiesyndroom) is een overbelastingsklacht van een pees aan de buitenzijde van de knie.
Lees meer
Veel gestelde vragen
Wat is podotherapie?
Podotherapie is een (para)medisch vakgebied waarbinnen de focus ligt op het behandelen van lichamelijke klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat hierbij vaak om problemen in de voeten, maar ook problemen in de knieën, heupen of lage rug worden behandeld.
Wanneer moet ik naar de podotherapeut?
De podotherapeut heeft verschillende mogelijkheden om lichamelijke klachten in de voeten, knieën, heupen en lage rug te behandelen. Hierbij kunt u denken aan een therapie met behulp van steunzolen, (medical) taping, ortheses, nagelbeugels en schoenadviezen. Een podotherapeut speelt daarnaast een belangrijke rol in de voetzorg voor mensen met diabetes.
Wat is een podotherapeut?
Een podotherapeut is de expert op het gebied van de voet en alle klachten die daaruit voortkomen. De podotherapeut heeft verschillende mogelijkheden om lichamelijke klachten in de voeten, knieën, heupen en lage rug te behandelen.
Hoe maak ik een afspraak?
U kunt het snelst een afspraak maken via ons afspraakformulier. U kunt ons ook bellen op 088 – 454 77 00. Wij zijn op werkdagen telefonisch bereikbaar van 08:00 uur tot 17:30 uur.
Wat is de oorzaak van overbelasting van de buitenste knieband?
Wordt veroorzaakt door een afwijkende functie van knie of voeten waarbij de voeten en knieën naar buiten kantelen. Dit veroorzaakt een O‑stand en overbelasting.
Wat zijn de symptomen van overbelasting van de buitenste knieband?
Stekende oppervlakkige pijn aan buitenzijde van de knie die toeneemt bij belasting zoals sporten en lange afstanden lopen.
Wat kan ik zelf doen om overbelasting van de buitenste knieband te verlichten of te behandelen?
Belasting verminderen, stevige (sport)schoenen dragen en zo nodig podotherapeutische zolen gebruiken. Voor advies kunt u de podotherapeut benaderen.
Wanneer moet ik met overbelasting van de buitenste knieband naar een arts of specialist?
Als klachten niet verminderen of toenemen tijdens belasten, is het verstandig een podotherapeut of arts te bezoeken.
