Skip To Content

Peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie

Pijn aan de peesaanhechting van de knie wordt gevoeld op de plaats waar een pees vastzit aan het bot rondom de knie. De klachten kunnen voorkomen aan de bovenzijde, onderzijde, binnenzijde of buitenzijde van het kniegewricht. De pijn varieert vaak van een zeurend of trekkend gevoel tot een scherpe pijn tijdens bewegen, sporten, traplopen of hurken. Soms ontstaan de klachten geleidelijk door herhaalde belasting, terwijl ze in andere gevallen plotseling merkbaar worden. Overbelasting van spieren en pezen, een veranderde manier van bewegen of een afwijkende belasting van voet, been en knie kunnen hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie

Klachten of pijn Voorkant Knie

Peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie herkennen

Bij pijn aan een peesaanhechting bevindt de pijn zich vaak op een duidelijke, goed aanwijsbare plek rondom de knie. De klachten worden regelmatig gevoeld tijdens activiteiten waarbij kracht wordt geleverd door de bovenbeen of onderbeenspieren, zoals traplopen, afzetten, springen of hardlopen.

Sommige mensen ervaren vooral pijn tijdens belasting, terwijl anderen merken dat de aanhechting gevoelig aanvoelt bij aanraking of na een periode van inspanning. Ook kunnen stijfheid en een verminderde belastbaarheid van de knie voorkomen.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn aan de peesaanhechting van de knie kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij een kniepeesklacht, waarbij de pees onder de knieschijf overbelast raakt. Ook een jumpers knee kan zorgen voor pijn aan de aanhechting van de kniepees tijdens sporten en springen. Daarnaast worden klachten van peesaanhechtingen soms in verband gebracht met Osgood Schlatter, waarbij de aanhechting van de kniepees op het scheenbeen gevoelig wordt. Vergelijkbare klachten kunnen ook voorkomen bij spierklachten aan de bovenzijde van de knie.

Welke symptomen passen bij peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie?

Welke symptomen passen bij peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie?

Bij pijn aan de peesaanhechting van de knie kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Een zeurende, scherpe of trekkende pijn op een specifieke plek rond de knie
  • Pijn tijdens wandelen, hardlopen of sporten
  • Gevoeligheid bij druk op de peesaanhechting
  • Klachten tijdens traplopen
  • Pijn bij springen of afzetten
  • Stijfheid na rust
  • Een verminderde belastbaarheid van de knie
  • Klachten die toenemen tijdens of na inspanning

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie vaak?

Pijn aan de peesaanhechting van de knie komt regelmatig voor bij mensen die veel wandelen, hardlopen of sporten. Vooral activiteiten waarbij veel wordt gesprongen, versneld, afgeremd of afgezet kunnen extra belasting geven op pezen en hun aanhechtingen.

Daarnaast kunnen de stand van de voeten en de manier waarop iemand loopt invloed hebben op de krachten die op de knie werken. Wanneer deze belasting minder goed wordt verdeeld, kunnen peesaanhechtingen langdurig harder moeten werken.

De klachten worden vaak duidelijker tijdens:

  • Hardlopen
  • Traplopen
  • Springen en afzetten
  • Wandelen over langere afstanden
  • Sporten met veel richtingsveranderingen
  • Hurken
  • Opstaan vanuit een gebogen houding
Wat kunt u zelf doen bij peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie?

Wat kunt u zelf doen bij peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk te verminderen en daarna geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgen pezen en spieraanhechtingen meer gelegenheid om zich aan de belasting aan te passen.

Daarnaast kunt u:

  • Belasting geleidelijk opbouwen
  • Intensieve activiteiten afwisselen met rustmomenten
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Schoenen dragen die voldoende ondersteuning bieden
  • Herstelmomenten inplannen tussen sportactiviteiten
  • Activiteiten tijdelijk aanpassen wanneer klachten toenemen

Wanneer de klachten blijven bestaan of regelmatig terugkeren, kan onderzoek naar de oorzaak zinvol zijn.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij peesaanhechtingsklachten en peesaanhechtingspijn aan de knie?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van de knie. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de belasting van voet, been en knie tijdens het lopen te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende drukverdeling invloed heeft op de kniebelasting
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning en een optimale verdeling van de belasting
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om pezen en aanhechtingen tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij herstel of sportbelasting wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de belasting van voet, onderbeen en knie beter te verdelen, zodat overbelasting van pezen en peesaanhechtingen vermindert en bewegen weer comfortabeler wordt.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

Wij zijn aangesloten bij: