Behandeling Overbelasting Voorste Scheenbeenspier
De pijn aan de binnenkant van de voet is ontstaan door overbelasting. Het is daarom belangrijk om rust te houden en eventueel de pees te rekken. Zorg er daarnaast voor dat u op de juiste schoenen loopt. Het is belangrijk dat uw schoenen stevig zijn, zodat ze de pees voldoende kunnen ontlasten. Komt u hier zelf niet uit of wordt de pijn niet minder? Dan kan het verstandig zijn om een afspraak te maken bij de podotherapeut.
De podotherapeut kijkt naar de algehele stand van uw lichaam en onderzoekt of er bijvoorbeeld sprake is van een afwijkende stand van uw voeten. In dat geval kan de podotherapeut op maat gemaakt podotherapeutische zolen voor u aanmeten. Deze zolen ondersteunen de banden, spieren en pezen in uw voeten en benen tijdens het lopen en het staan. Ook zorgen ze ervoor dat de druk onder uw voeten beter wordt verdeeld. Op deze manier wordt de overbelaste pees van de m. tibialis anterior zoveel mogelijk ontlast en kan de pijn minder worden.
Daarnaast geeft de podotherapeut een schoenadvies dat past bij de pijn aan de binnenkant van uw voet, zodat u weer comfortabel kunt lopen.