Skip To Content
088 - 454 77 00

samen voor totale voetzorg.

Pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit

Pijn tussen de kuit en het scheenbeen wordt gevoeld in het gebied tussen de achterzijde en voorzijde van het onderbeen. De klachten kunnen zich bevinden aan de binnenzijde, buitenzijde of dieper in het onderbeen en worden vaak merkbaar tijdens wandelen, hardlopen, traplopen of sporten. De pijn kan variëren van een zeurend gevoel tot een scherpe, trekkende of stekende sensatie tijdens belasting. Overbelasting van spieren, pezen of andere structuren in het onderbeen kan hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit

Klachten of pijn Achterkant Onderbeen Onder

Pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit herkennen

Tussen de kuit en het scheenbeen bevinden zich verschillende spieren en bindweefselstructuren die betrokken zijn bij het bewegen en stabiliseren van de voet tijdens het lopen. Wanneer deze structuren langdurig harder moeten werken, kunnen klachten ontstaan in het onderbeen.

Sommige mensen ervaren de pijn vooral tijdens inspanning, terwijl anderen juist merken dat het onderbeen stijf of gevoelig aanvoelt na afloop van een activiteit. De klachten kunnen beperkt blijven tot één specifieke plek, maar soms ook uitstralen naar de kuit, enkel of het scheenbeen.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn tussen de kuit en het scheenbeen kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij scheenbeenpijn, waarbij klachten ontstaan langs het scheenbeen tijdens wandelen of sporten. Ook shin splints kunnen zorgen voor pijn in het onderbeen door overbelasting van spieren en aanhechtingen. Daarnaast worden klachten in dit gebied soms in verband gebracht met pijn aan de binnenzijde van het onderbeen of pijn aan de buitenzijde van het onderbeen, afhankelijk van de exacte locatie van de klachten.

Welke symptomen passen bij pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit?

Welke symptomen passen bij pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit?

Bij pijn tussen de kuit en het scheenbeen kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Een zeurende, scherpe of trekkende pijn in het onderbeen
  • Pijn tijdens wandelen, hardlopen of sporten
  • Een gespannen of vermoeid gevoel in het onderbeen
  • Gevoeligheid bij druk op het pijnlijke gebied
  • Stijfheid tijdens bewegen of na rust
  • Klachten die toenemen tijdens of na belasting
  • Verminderde belastbaarheid tijdens dagelijkse activiteiten of sport

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit vaak?

Pijn tussen de kuit en het scheenbeen komt regelmatig voor bij mensen die veel wandelen, hardlopen of sporten. Ook een plotselinge toename van trainingsbelasting, een verandering van ondergrond of het hervatten van sport na een periode van rust kan bijdragen aan het ontstaan van klachten.

Daarnaast kan de manier waarop de voet de grond raakt invloed hebben op de belasting van spieren en pezen in het onderbeen. Wanneer deze structuren langdurig harder moeten werken, kunnen klachten ontstaan of verergeren.

De klachten worden vaak duidelijker tijdens:

  • Hardlopen
  • Wandelen over langere afstanden
  • Traplopen
  • Sporten met veel afzetmomenten
  • Langdurig staan
  • Het hervatten van sport na een periode van rust
Wat kunt u zelf doen bij pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit?

Wat kunt u zelf doen bij pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit?

Wanneer de klachten samenhangen met inspanning, kan het verstandig zijn om de belasting tijdelijk te verminderen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgen spieren en pezen meer gelegenheid om te herstellen.

Daarnaast kunt u:

  • Activiteiten rustig opbouwen
  • Voldoende hersteltijd nemen na inspanning
  • Langdurige belasting afwisselen met rustmomenten
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Schoenen dragen die voldoende ondersteuning bieden
  • Activiteiten tijdelijk aanpassen wanneer klachten toenemen

Wanneer de klachten blijven bestaan of regelmatig terugkeren, kan onderzoek naar de oorzaak zinvol zijn.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van het onderbeen. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de belasting van voet en onderbeen tijdens het lopen te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende drukverdeling invloed heeft op de belasting van spieren en pezen
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning en een optimale verdeling van de belasting
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om spieren en pezen tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij herstel of trainingsopbouw wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de belasting van voet en onderbeen beter te verdelen, zodat overbelasting van spieren en pezen vermindert en bewegen weer comfortabeler wordt.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons

Veel gestelde vragen

Wat is podotherapie?

Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.

Wanneer kan de podotherapeut helpen?

De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.

Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?

De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.

Wat kan de oorzaak zijn van pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit?

Pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit kan verschillende oorzaken hebben, zoals overbelasting of een afwijkende belasting van het lichaam.

Welke symptomen passen vaak bij pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit?

Bij pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit kunnen een zeurende, scherpe of trekkende pijn in het onderbeen, pijn tijdens wandelen, hardlopen of sporten, een gespannen of vermoeid gevoel in het onderbeen of gevoeligheid bij druk op het pijnlijke gebied voorkomen.

Wat kunt u zelf doen bij pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit?

Wanneer de klachten samenhangen met inspanning, kan het verstandig zijn om de belasting tijdelijk te verminderen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgen spieren en pezen meer gelegenheid om te herstellen.

Wanneer moet u hulp zoeken bij pijn aan de achterkant van het onderbeen of kuit?

Blijven de klachten aanhouden of keren ze regelmatig terug? Dan is het verstandig een afspraak te maken bij de podotherapeut, die de mogelijke oorzaak verder onderzoekt.

Wij zijn aangesloten bij: