Behandeling Hernia
Het is verstandig om bij hevige uitstralende pijn de huisarts te raadplegen. Rust is erg belangrijk bij een hernia. Arbeidsintensieve taken zoals tillen, bukken en snelle bewegingen moeten vermeden worden. In de meeste gevallen gaat een hernia vanzelf over. Dit vereist echter veel tijd en geduld en kan al snel een aantal maanden duren.
De podotherapeut kan onderzoeken of er sprake is van een afwijkende stand van de voeten, een beenlengteverschil of bijvoorbeeld een bekkenscheefstand. In dat geval kan de podotherapeut op maat gemaakte podotherapeutische zolen voor u aanmeten, waarmee uw benen weer evenredig worden belast. Eventueel wordt een beenlengteverschil opgeheven door een hakverhoging. Op deze manier worden de banden, spieren en pezen in uw voeten en benen op een andere manier belast en wordt de druk onder uw voeten beter verdeeld. Hiermee kan de pijn verlichten. Mogelijk kunt u met bijvoorbeeld een fysiotherapeut of oefentherapeut kijken naar uw (werk)houding en hoe u het beste kunt bewegen om de klachten te verminderen.