samen voor totale voetzorg.
Als gevolg van een beenlengteverschil kunnen er verschillende klachten in de voet, knie, heup of rug ontstaan. De meeste klachten komen voor aan één zijde van de rug of aan de buitenzijde van het heupgewricht. Pijnklachten kunnen al optreden bij slechts een aantal millimeter beenlengteverschil. Denk hierbij aan pijn in de voeten, knieën, heupen, rug en zelfs in de schouders.
Beenlengteverschil
Bij een beenlengteverschil kan bijvoorbeeld de knie van het langere been worden gebogen en het bekken, de rug en de schouders kunnen worden opgetrokken om de rug recht te houden. Het langere been kantelt meer naar binnen toe of het kortere been kantelt meer naar buiten toe. Deze houding wordt vaak onbewust aangenomen om het verschil in beenlengte te compenseren. Het aannemen van een compenserende houding kan vermoeiend zijn in voeten, benen, heup en rug.
Een verschil in beenlengte kan meerdere oorzaken hebben. Het kan zowel gevolg zijn van een aangeboren afwijking als van een secundaire oorzaak, zoals een breuk in het verleden, een operatie of een afwijkende en ongelijke stand in de voeten en/of benen. Het ontstaan van een beenlengteverschil kan onder andere de volgende oorzaken hebben:
Hoewel een beenlengteverschil niet altijd direct voor pijnklachten zorgt, is wel aan te raden het verschil te verkleinen. De verkeerde houding kan op langere termijn voor klachten in het gehele lichaam zorgen. Een beenlengteverschil kan gecompenseerd worden door een hakverhoging in of onder de schoenen te dragen. De podotherapeut kan u hierbij helpen.
De podotherapeut meet het verschil in beenlengte op en bespreekt de nodige verhoging met u. Het dragen van een hakverhoging is meestal niet voldoende om van vermoeidheid of pijnklachten af te komen. De podotherapeut onderzoekt uw looppatroon en de stand van uw voeten, knieën en heupen ten opzichte van elkaar. Op basis van het onderzoek kunnen bijvoorbeeld op maat gemaakte podotherapeutische zolen voor u worden aangemeten. Deze steunzolen beïnvloeden de stand van uw voeten en benen en ondersteunen en ontlasten de spieren, banden en pezen. Daarnaast zal de podotherapeut u een klachtgericht schoenadvies geven. In combinatie met een hakverhoging kan deze therapie voor pijnverlichting zorgen of pijn in de toekomst voorkomen. Indien nodig zal er aanvullend fysiotherapie worden geadviseerd.
Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.
Pijn in de onderrug (oud)
Pijn in de onderrug is een veel voor komend probleem. Ongeveer 80% van de bevolking heeft wel eens last van pijn in de onderrug. Klachten kunnen bijvoorbeeld voorkomen in de vorm van een branderig gevoel, tintelingen, pijn bij (bepaalde) bewegingen of hevige pijnsteken in de onderrug.
Lees meer
Rugklachten
Rugpijn is een veelvoorkomend probleem. De rug is een groot onderdeel van het bewegingsapparaat en vormt een complex geheel van verschillende structuren. De podotherapeut kan voornamelijk iets betekenen bij pijn in het lager gelegen gedeelte van de rug. Bij pijn in de onderrug kunnen de spieren, zenuwen, gewrichten of rugwervels overbelast zijn. Pijn in de onderrug kan acuut zijn en snel overgaan, maar ook chronisch zijn en langer duren.
Lees meer
Artrose (rug)
Bij artrose in de rug (spondylartrose) is het kraakbeen tussen de wervels in de rug dunner geworden, waardoor de wervels niet meer soepel over elkaar bewegen. Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in kwaliteit achteruit is gegaan.
Lees meer
Slijmbeursontsteking (heup)
Wanneer de slijmbeurs in de heup ontstoken is, is er een constante zeurende en drukkende pijn aan de buitenzijde van de heup aanwezig. Deze gaat vaak gepaard gaat met zwelling, warmte en roodheid.
Lees meer
Naar binnen kantelen
Het naar binnen kantelen van een lichaamsdeel wordt aangeduid met de term ‘valgus’. De grote teen, voet, enkel, knie en heup kunnen naar binnen kantelen. Een valgusstand van de voet wordt vaak verward met een platvoet.
Lees meer
Veel gestelde vragen
Wat is podotherapie?
Podotherapie is een (para)medisch vakgebied waarbinnen de focus ligt op het behandelen van lichamelijke klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat hierbij vaak om problemen in de voeten, maar ook problemen in de knieën, heupen of lage rug worden behandeld.
Wanneer moet ik naar de podotherapeut?
De podotherapeut heeft verschillende mogelijkheden om lichamelijke klachten in de voeten, knieën, heupen en lage rug te behandelen. Hierbij kunt u denken aan een therapie met behulp van steunzolen, (medical) taping, ortheses, nagelbeugels en schoenadviezen. Een podotherapeut speelt daarnaast een belangrijke rol in de voetzorg voor mensen met diabetes.
Wat is een podotherapeut?
Een podotherapeut is de expert op het gebied van de voet en alle klachten die daaruit voortkomen. De podotherapeut heeft verschillende mogelijkheden om lichamelijke klachten in de voeten, knieën, heupen en lage rug te behandelen.
Hoe maak ik een afspraak?
U kunt het snelst een afspraak maken via ons afspraakformulier. U kunt ons ook bellen op 088 – 454 77 00. Wij zijn op werkdagen telefonisch bereikbaar van 08:00 uur tot 17:30 uur.
Wat is de oorzaak van een beenlengteverschil?
Een verschil kan aangeboren zijn of ontstaan door botbreuken, groeistoornissen, heupdysplasie, protheses of een afwijkende stand van voeten of benen.
Wat zijn de symptomen van een beenlengteverschil?
Pijn in voeten, knieën, heupen, rug en schouders, eenzijdige rugklachten en vermoeidheid door het aannemen van een compenserende houding.
Wat kan ik zelf doen om een beenlengteverschil te verlichten of te behandelen?
Let op belasting, draag passende schoenen en vraag een podotherapeutisch schoenadvies. Een hakverhoging kan verlichting geven. Bij vragen kan contact met de podotherapeut worden opgenomen.
Wanneer moet ik met een beenlengteverschil naar een arts of specialist?
Als de klachten niet afnemen, erger worden of langdurig aanwezig zijn wordt geadviseerd contact op te nemen met een arts of specialist.
