Skip To Content

Botpijn en klachten aan de voet

Pijn aan de botten van de voet kan zorgen voor klachten tijdens wandelen, hardlopen, sporten of langdurig staan. De pijn kan gevoeld worden in de voorvoet, middenvoet, hiel of achtervoet en varieert van een zeurende pijn tot een scherpe of stekende sensatie tijdens belasting. Sommige mensen ervaren de klachten op één specifieke plek, terwijl anderen een groter deel van de voet als gevoelig ervaren. Overbelasting, een verandering in activiteiten of een afwijkende belasting van de voet kunnen hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Botpijn en klachten aan de voet
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Botpijn en klachten aan de voet

Klachten of pijn voorkant tenen

Botpijn en klachten aan de voet herkennen

De voet bestaat uit verschillende botten die samen zorgen voor stevigheid, stabiliteit en een goede afwikkeling tijdens het lopen. Wanneer structuren rondom deze botten overbelast raken, kan pijn ontstaan die vaak als diep of scherp wordt ervaren.

De klachten kunnen zich bevinden in de hiel, middenvoet of voorvoet. Sommige mensen merken de pijn vooral tijdens het afzetten van de voet, terwijl anderen juist klachten ervaren tijdens langdurig staan of wandelen. Daarnaast kunnen gevoeligheid bij druk en een verminderde belastbaarheid van de voet voorkomen.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn aan de botten van de voet kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij een gebroken middenvoetsbeentje, waarbij pijn ontstaat door een breuk of overbelasting van een bot in de voet. Ook pijn aan een middenvoetsbeentje kan zorgen voor lokale klachten tijdens belasting. Daarnaast worden botgerelateerde klachten soms in verband gebracht met pijn aan het hielbeen of artrose van de middenvoet, waarbij gewrichten en omliggende structuren gevoeliger kunnen worden.

Welke pijnklachten en andere klachten vallen onder botpijn en klachten aan de voet?

Welke pijnklachten en andere klachten vallen onder botpijn en klachten aan de voet?

Onder dit onderwerp vindt u meer informatie over pijnklachten, klachten en symptomen die kunnen samenhangen met botpijn en klachten aan de voet. Welke klachten herkent u?

  • Klachten aan het cuboid: Deze pijn kan dieper aanvoelen en vooral merkbaar zijn bij staan, lopen of draaien. De podotherapeut kan onderzoeken hoe de druk en beweging worden verdeeld.
  • Klachten aan het cuneiforme: Deze pijn zit vaak dieper en valt met name op bij staan, lopen of draaiende bewegingen. De podotherapeut kan bekijken hoe druk en beweging hierbij verdeeld worden.
  • Klachten aan het os naviculare: U voelt deze klacht doorgaans dieper, vooral bij staan, lopen of draaien. Onderzoek naar drukverdeling en beweging kan hier meer inzicht in geven.
  • Pijn aan de sesambeentjes: Deze klacht kan een dieper, doffer gevoel geven en wordt vaak duidelijker bij staan, lopen of draaien. De podotherapeut onderzoekt hoe druk en beweging samenhangen.
Welke symptomen passen bij botpijn en klachten aan de voet?

Welke symptomen passen bij botpijn en klachten aan de voet?

Bij pijn aan de botten van de voet kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Een zeurende, scherpe of stekende pijn in de voet
  • Pijn tijdens wandelen, hardlopen of sporten
  • Gevoeligheid bij druk op een specifieke plek
  • Klachten tijdens het afwikkelen van de voet
  • Een vermoeid gevoel in de voet
  • Verminderde belastbaarheid tijdens dagelijkse activiteiten
  • Klachten die toenemen tijdens of na belasting

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut botpijn en klachten aan de voet vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut botpijn en klachten aan de voet vaak?

Pijn aan de botten van de voet komt regelmatig voor bij mensen die veel lopen, staan of sporten. Ook een plotselinge toename van trainingsbelasting, langere wandelingen of een verandering van schoenen kunnen bijdragen aan het ontstaan van klachten.

Daarnaast kan de stand van de voet invloed hebben op de verdeling van krachten tijdens het lopen. Wanneer bepaalde delen van de voet langdurig zwaarder worden belast, kunnen klachten ontstaan of verergeren.

De klachten worden vaak duidelijker tijdens:

  • Wandelen over langere afstanden
  • Hardlopen
  • Langdurig staan
  • Sportactiviteiten
  • Traplopen
  • Activiteiten waarbij veel druk op de voet ontstaat
Wat kunt u zelf doen bij botpijn en klachten aan de voet?

Wat kunt u zelf doen bij botpijn en klachten aan de voet?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk te verminderen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgen de betrokken structuren meer gelegenheid om te herstellen.

Daarnaast kunt u:

  • Activiteiten rustig opbouwen
  • Voldoende hersteltijd nemen na inspanning
  • Langdurige belasting afwisselen met rustmomenten
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Schoenen dragen die voldoende steun en comfort bieden
  • Activiteiten tijdelijk aanpassen wanneer klachten toenemen

Wanneer de pijn is ontstaan na een val, verzwikking of ander trauma, of wanneer de klachten blijven toenemen, is het verstandig om dit eerst via de huisarts te laten beoordelen.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij botpijn en klachten aan de voet?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij botpijn en klachten aan de voet?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van de voet. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de belasting van de voet tijdens het lopen te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende drukverdeling invloed heeft op de belasting van de voet
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning, stabiliteit en comfort
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om bepaalde structuren tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij herstel of training wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de belasting van de voet beter te verdelen, zodat overbelasting van botten, gewrichten en omliggende structuren vermindert en bewegen weer comfortabeler wordt.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

Wij zijn aangesloten bij: