samen voor totale voetzorg.
Drukplekken op de tenen kunnen voor problemen zorgen. Drukplekken kunnen eeltplekjes of pijnlijke likdoorns veroorzaken. Soms worden de teengewrichtjes rood, dik en warm. Vaak is bij drukplekken op de tenen sprake van te krappe schoenen, een afwijkende stand van de tenen of een afwijkende stand van de voet. Iedereen kan drukplekken op zijn of haar tenen krijgen.
Drukplek Tenen
Drukplekken zijn te herkennen aan kleine rode (pijnlijke) plekjes op de tenen. Vaak bevinden deze drukplekken zich op de kleine gewrichtjes van de tenen. Hierbij kan veel pijn ontstaan, waardoor het niet goed mogelijk is om een vloeiende loopbeweging met de voet te maken. Het gewricht is over het algemeen rood, dik en warm.
Drukplekken op de tenen worden, zoals de naam ook aangeeft, veroorzaakt door druk. Er wordt langdurig op specifieke plekken op de tenen gedrukt, bijvoorbeeld door verkeerde schoenen of door een afwijkende stand van de tenen. Zo kan er bijvoorbeeld sprake zijn van klauwtenen of hamertenen, waarbij de kootjes van de tenen teveel gaan buigen. Hierbij ontstaat een kleine bolling bovenop de tenen die vervolgens weer tegen de bovenkant van de schoen drukt.
Het is belangrijk om de druk zoveel mogelijk van de tenen af te halen. Houd rekening met goede, stevige schoenen met voldoende ruimte voor uw tenen. Komt u hier zelf niet uit, wordt de pijn niet minder of is er bijvoorbeeld sprake van een afwijkende stand van uw tenen? Dan kan het verstandig zijn om een afspraak te maken bij de podotherapeut. De podotherapeut onderzoekt onder andere uw voeten en beoordeelt uw voetstand en teenstand. Op basis hiervan kan de podotherapeut de druk op uw tenen of voeten beter verdelen, bijvoorbeeld met behulp van podotherapeutische zolen of een teenstukje (orthese). Daarnaast geeft de podotherapeut een klachtgericht schoenadvies, waarbij rekening wordt gehouden met het vermijden van drukpunten. Drukplekken zijn over het algemeen goed te verhelpen door de podotherapeut.
Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.
Likdoorn
Een likdoorn kan uitermate pijnlijk zijn, waarbij de pijn vaak wordt beschreven als scherp en stekend.
Lees meer
Eelt (voet)
Eeltvorming is een natuurlijke beschermingsreactie van het lichaam. Het is een reactie van de huid om extra bescherming te geven op een plek waar veel druk of wrijving aanwezig is.
Lees meer
Wintertenen
Wintertenen (perniones) zijn één of meerdere plekken op de tenen die verschijnen na blootstelling aan kou. De plekken zijn vaak rood of paarsblauw van kleur en zorgen voor een branderig gevoel, jeuk en soms licht gezwollen plekken op de tenen.
Lees meer
Zenuwpijn tenen
Zenuwpijnen in de tenen kunnen zich op verschillende manieren uiten. Vaak is er een heftige pijnscheut aanwezig in het gebied dat bij de aangedane zenuw hoort. Ook kunnen er prikkelingen, een brandend gevoel of steken en krampen in het gebied van de zenuw aanwezig zijn.
Lees meer
Tenenlopen
Tenenlopen is een manier van lopen waarbij de hielen nauwelijks de grond raken. Dit looppatroon komt regelmatig voor bij kinderen. Meestal betreft het beide voeten, maar het kan ook aan slechts één voet zichtbaar zijn.
Lees meer
Tenen over elkaar
Soms ‘kruipt’ de ene teen over of onder de andere teen. Het over elkaar liggen van de tenen (scheve tenen) kan bij iedereen voorkomen, maar wordt vaak gezien in combinatie met een scheve grote teen (hallux valgus). Hierbij wijkt de grote teen naar binnen, waardoor de kleine tenen ‘in de knel’ komen in de schoen.
Lees meer
Veel gestelde vragen
Wat is podotherapie?
Podotherapie is een (para)medisch vakgebied waarbinnen de focus ligt op het behandelen van lichamelijke klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat hierbij vaak om problemen in de voeten, maar ook problemen in de knieën, heupen of lage rug worden behandeld.
Wanneer moet ik naar de podotherapeut?
De podotherapeut heeft verschillende mogelijkheden om lichamelijke klachten in de voeten, knieën, heupen en lage rug te behandelen. Hierbij kunt u denken aan een therapie met behulp van steunzolen, (medical) taping, ortheses, nagelbeugels en schoenadviezen. Een podotherapeut speelt daarnaast een belangrijke rol in de voetzorg voor mensen met diabetes.
Wat is een podotherapeut?
Een podotherapeut is de expert op het gebied van de voet en alle klachten die daaruit voortkomen. De podotherapeut heeft verschillende mogelijkheden om lichamelijke klachten in de voeten, knieën, heupen en lage rug te behandelen.
Hoe maak ik een afspraak?
U kunt het snelst een afspraak maken via ons afspraakformulier. U kunt ons ook bellen op 088 – 454 77 00. Wij zijn op werkdagen telefonisch bereikbaar van 08:00 uur tot 17:30 uur.
Wat is de oorzaak van drukplek op de tenen?
Druk door te krappe schoenen, afwijkende teenstand of afwijkende voetstand zoals hamer- of klauwtenen.
Wat zijn de symptomen van drukplek op de tenen?
Kleine rode pijnlijke plekjes op teengewrichtjes, roodheid, dikte, warmte en moeite met vloeiende afwikkeling.
Wat kan ik zelf doen om drukplek op de tenen te verlichten of te behandelen?
Goede stevige schoenen kiezen met voldoende teenruimte en druk vermijden. Podotherapeut kan druk verdelen met zolen of teenstukje.
Wanneer moet ik met drukplek op de tenen naar een arts of specialist?
Als de pijn niet minder wordt of er sprake is van afwijkende stand van tenen of voeten is het verstandig een podotherapeut te raadplegen.
