samen voor totale voetzorg.
Intoeing is een afwijkend looppatroon waarbij de voeten of knieën naar binnen toe wijzen. De grote tenen wijzen als het ware naar elkaar toe. Dit afwijkende looppatroon wordt vooral bij kinderen gezien, maar kan op latere leeftijd nog zichtbaar zijn. Veel kinderen lopen vanaf dat ze kunnen lopen met hun voeten naar binnen gedraaid.
Intoeing
Bij het lopen wijzen de knieën en/of de voeten naar binnen. Een kind zal over het algemeen vaker struikelen dan leeftijdsgenootjes. Bij vermoeidheid wordt intoeing vaak duidelijker zichtbaar en kan het kind ook vaker struikelen. Het afwijkende looppatroon op zich geeft doorgaans geen pijnklachten.
Het naar binnen draaien van een of beide voeten kan veroorzaakt worden door een probleem in het heupgewricht, kniegewricht of een gewricht in de voet. Bij kinderen is het heupgewricht meer naar voren gekanteld, waardoor ze van nature met hun voeten naar binnen lopen. In de loop van de jaren trekt dit bij en staan de voeten weer rechtuit.
Vaak gaat de intoeing over naarmate de leeftijd vordert. Wanneer het heupgewricht minder naar voren is gericht, zullen de voeten ook meer naar buiten gaan staan. Houden de klachten aan, dan kan het verstandig zijn om een afspraak te maken bij de podotherapeut. De podotherapeut onderzoekt onder andere het looppatroon (gangpatroon) en de stand van de voeten, knieën en heupen ten opzichte van elkaar. Soms is er sprake van een afwijking in de voet. Deze kan eventueel worden beïnvloed met behulp van podotherapeutische zolen. Deze steunzolen beïnvloeden de stand van de voeten, knieën en heupen en ondersteunen en ontlasten de banden, spieren en pezen. Daarnaast zorgen ze voor een andere drukverdeling onder de voet. Op deze manier kan de stand van intoeing worden beïnvloed en kunnen de klachten afnemen of worden voorkomen. Eventueel wordt aanvullend fysiotherapie geadviseerd.
Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.
Naar binnen kantelen
Het naar binnen kantelen van een lichaamsdeel wordt aangeduid met de term ‘valgus’. De grote teen, voet, enkel, knie en heup kunnen naar binnen kantelen. Een valgusstand van de voet wordt vaak verward met een platvoet.
Lees meer
X-benen
X-benen of genua valga, is een standsafwijking van de benen waarbij de benen naar binnen gedraaid zijn. Hierbij ontstaat als het ware een ‘X-stand’.
Lees meer
Tenen over elkaar
Soms ‘kruipt’ de ene teen over of onder de andere teen. Het over elkaar liggen van de tenen (scheve tenen) kan bij iedereen voorkomen, maar wordt vaak gezien in combinatie met een scheve grote teen (hallux valgus). Hierbij wijkt de grote teen naar binnen, waardoor de kleine tenen ‘in de knel’ komen in de schoen.
Lees meer
Tenenlopen
Tenenlopen is een manier van lopen waarbij de hielen nauwelijks de grond raken. Dit looppatroon komt regelmatig voor bij kinderen. Meestal betreft het beide voeten, maar het kan ook aan slechts één voet zichtbaar zijn.
Lees meer
Zenuwpijn tenen
Zenuwpijnen in de tenen kunnen zich op verschillende manieren uiten. Vaak is er een heftige pijnscheut aanwezig in het gebied dat bij de aangedane zenuw hoort. Ook kunnen er prikkelingen, een brandend gevoel of steken en krampen in het gebied van de zenuw aanwezig zijn.
Lees meer
Hamertenen of klauwtenen
Hamertenen en klauwtenen zijn standsafwijkingen van de tenen waarbij ze krom gaan staan. Hamertenen en klauwtenen kunnen ontstaan bij alle tenen, behalve de grote teen.
Lees meer
Veel gestelde vragen
Wat is podotherapie?
Podotherapie is een (para)medisch vakgebied waarbinnen de focus ligt op het behandelen van lichamelijke klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat hierbij vaak om problemen in de voeten, maar ook problemen in de knieën, heupen of lage rug worden behandeld.
Wanneer moet ik naar de podotherapeut?
De podotherapeut heeft verschillende mogelijkheden om lichamelijke klachten in de voeten, knieën, heupen en lage rug te behandelen. Hierbij kunt u denken aan een therapie met behulp van steunzolen, (medical) taping, ortheses, nagelbeugels en schoenadviezen. Een podotherapeut speelt daarnaast een belangrijke rol in de voetzorg voor mensen met diabetes.
Wat is een podotherapeut?
Een podotherapeut is de expert op het gebied van de voet en alle klachten die daaruit voortkomen. De podotherapeut heeft verschillende mogelijkheden om lichamelijke klachten in de voeten, knieën, heupen en lage rug te behandelen.
Hoe maak ik een afspraak?
U kunt het snelst een afspraak maken via ons afspraakformulier. U kunt ons ook bellen op 088 – 454 77 00. Wij zijn op werkdagen telefonisch bereikbaar van 08:00 uur tot 17:30 uur.
Wat is de oorzaak van intoeing?
Het naar binnen draaien van de voeten of knieën kan komen door een stand van het heupgewricht die meer naar voren is gekanteld, of door een afwijking in de voet.
Wat zijn de symptomen van intoeing?
De voeten of knieën wijzen naar binnen tijdens het lopen en een kind kan vaker struikelen, vooral bij vermoeidheid. Meestal zijn er geen pijnklachten.
Wat kan ik zelf doen om intoeing te verlichten of te behandelen?
Letten op een rustig looppatroon en afwachten omdat de voetstand vaak met de jaren vanzelf verbetert. Bij vragen of aanhoudende klachten kan contact worden opgenomen met de podotherapeut.
Wanneer moet ik met intoeing naar een arts of specialist?
Neem contact op met een arts of specialist wanneer de klachten niet overgaan, of verergeren.
