Pijn onderkant voet

Veelvoorkomende klachten onder de voet

Lees meer over specifieke klachtenbeelden die voorkomen onder de voet:

• Stekende, brandende pijn onder de hiel, vooral bij het opstarten (fasciitis plantaris, ook hielspoor genoemd)
• Pijn onder het grote teengewricht, door een ontsteking van de sesambeentjes (sesamoiditis)
• Verdikkingen of bulten onder de voet (ziekte van Ledderhose)
• Pijn onder de bal van de voet bij kinderen, waarbij de voorvoet gezwollen is (Morbus Köhler 2)
• Pijn onder de voorvoet (metatarsalgie)
• Likdoorn
• Zweetvoeten
• Voetschimmel
• Voetwrat

Welke symptomen passen bij pijn onder de voet?

Symptomen die vaak voorkomen bij pijn onder de voet zijn een zeurende, stekende of brandende pijn, stijfheid (vooral na rust), een doof of tintelend gevoel, of een voelbare verdikking. Welke symptomen bij u passen, hangt sterk af van de precieze locatie en aard van de klacht; bekijk daarvoor de specifieke pagina uit het overzicht hierboven voor een gedetailleerde beschrijving.

Wanneer komt pijn onder de voet vaak voor?

Pijn onder de voet komt regelmatig voor bij mensen die veel staan of lopen voor hun werk, bij hardlopers en andere sporters, bij mensen met een afwijkende voetstand zoals een platvoet of holvoet, en bij mensen die schoenen dragen met onvoldoende demping of ondersteuning. Ook overgewicht kan de druk op de onderkant van de voet vergroten.

Wat kunt u zelf doen bij pijn onder de voet?

Draag schoenen met voldoende ruimte, demping en ondersteuning, en bouw uw belasting geleidelijk op als u merkt dat de klacht toeneemt bij intensiever lopen of sporten. Koelen kan tijdelijk verlichting geven bij een acute toename van de klachten.

Herkent u een van de klachten uit het overzicht hierboven? Lees dan de specifieke pagina voor gerichte zelfzorgtips. Loopt u al langer met de klacht rond, of helpen aanpassingen onvoldoende? Dan is een afspraak bij de podotherapeut een logische volgende stap.

Onderzoek en behandeling bij pijn onder de voet

De voet is een complex lichaamsdeel dat te maken krijgt met veel verschillende krachten. Loopt u al langer met pijnklachten, dan kan het verstandig zijn om uw voeten te laten onderzoeken door de podotherapeut. Tijdens het onderzoek wordt de oorzaak achterhaald en wordt samen met u een passend behandelplan opgesteld. De onderstaande behandelingen zijn mogelijke onderdelen van dat plan. De podotherapeut bepaalt per situatie, en afhankelijk van welke specifieke klacht er speelt, welke aanpak het beste past.

• Podotherapeutisch onderzoek: onderzoek naar stand, drukverdeling, beweeglijkheid en looppatroon, om de exacte oorzaak van de klacht te bepalen.
• Loopanalyse en drukmeting: analyse van staan en lopen om te beoordelen waar druk of belasting toeneemt.
• Steunzolen op maat: kunnen worden ingezet om de druk op de onderkant van de voet beter te verdelen.
• Uitgebreid schoenadvies: beoordeling of uw schoenen voldoende steun, ruimte en demping bieden voor uw klacht.
• Oefeningen: gerichte rek- en versterkingsoefeningen, afhankelijk van de onderliggende oorzaak.
• (Medical) taping: kan tijdelijk worden ingezet om een pijnlijke plek te ontlasten.

Het is goed om te weten dat de podotherapeut klachten onder de voet vaak ziet in de praktijk, en dat er in veel gevallen een goede behandeling voor is.