Skip To Content
088 - 454 77 00

samen voor totale voetzorg.

Pijn aan de bal van de voet

Pijn onder de bal van de voet wordt gevoeld aan de voorzijde van de voetzool, net achter de tenen. De klachten kunnen variëren van een zeurende pijn tot een scherp, branderig of stekend gevoel tijdens lopen, staan of sporten. Sommige mensen ervaren vooral pijn tijdens het afzetten van de voet, terwijl anderen ook klachten hebben tijdens rust. Overbelasting, een veranderde belasting van de voorvoet of een afwijkende stand van de voet kunnen hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Pijn aan de bal van de voet
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Pijn aan de bal van de voet

Pijn door overbelasting onder de voorvoetgewrichtjes

Pijn aan de bal van de voet herkennen

De bal van de voet vangt bij iedere stap een groot deel van de druk op. Wanneer deze belasting te groot wordt of onvoldoende wordt verdeeld, kunnen klachten ontstaan aan de onderzijde van de voorvoet.

Sommige mensen ervaren een branderig gevoel onder één specifiek middenvoetsbeentje, terwijl anderen meer last hebben van een zeurende pijn onder een groter deel van de voorvoet. Ook kan het gevoel ontstaan alsof er op een steentje wordt gelopen.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn onder de bal van de voet kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij metatarsalgie, waarbij overbelasting van de voorvoet leidt tot pijn tijdens lopen en staan. Ook sesamoiditis kan klachten geven onder de grote teen, doordat de kleine sesambeentjes geïrriteerd raken. Daarnaast worden klachten onder de bal van de voet soms in verband gebracht met een Mortonse neuralgie, waarbij een zenuw in de voorvoet bekneld kan raken, of met pijn aan een middenvoetsbeentje.

Welke symptomen passen bij pijn aan de bal van de voet?

Welke symptomen passen bij pijn aan de bal van de voet?

Bij pijn onder de bal van de voet kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Een zeurende, stekende of branderige pijn onder de voorvoet
  • Pijn tijdens lopen of langdurig staan
  • Een gevoel alsof er op een steentje wordt gelopen
  • Gevoeligheid bij druk op de bal van de voet
  • Klachten tijdens sportactiviteiten
  • Een vermoeid gevoel in de voorvoet
  • Klachten die toenemen tijdens of na belasting

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut pijn aan de bal van de voet vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut pijn aan de bal van de voet vaak?

Pijn onder de bal van de voet komt regelmatig voor bij mensen die veel wandelen, hardlopen of langdurig staan. Ook een plotselinge toename van de belasting, andere schoenen of veranderingen in activiteiten kunnen bijdragen aan het ontstaan van klachten.

Daarnaast kan de stand van de voet invloed hebben op de drukverdeling in de voorvoet. Wanneer bepaalde delen van de voorvoet langdurig zwaarder worden belast, kunnen klachten ontstaan of geleidelijk verergeren.

De klachten worden vaak duidelijker tijdens:

  • Wandelen over langere afstanden
  • Hardlopen
  • Langdurig staan
  • Sportactiviteiten
  • Traplopen
  • Het afzetten van de voet tijdens lopen
Wat kunt u zelf doen bij pijn aan de bal van de voet?

Wat kunt u zelf doen bij pijn aan de bal van de voet?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Ook kunnen schoenen met voldoende ruimte en ondersteuning bijdragen aan een betere verdeling van de druk onder de voorvoet.

Daarnaast kunt u:

  • Activiteiten rustig opbouwen
  • Langdurige belasting afwisselen met rustmomenten
  • Voldoende hersteltijd nemen na inspanning
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Schoenen dragen die voldoende steun en comfort bieden
  • Activiteiten tijdelijk aanpassen wanneer klachten toenemen

Wanneer de klachten blijven bestaan of regelmatig terugkeren, kan onderzoek naar de oorzaak zinvol zijn.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn aan de bal van de voet?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn aan de bal van de voet?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van de voorvoet. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de drukverdeling onder de voorvoet te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende drukverdeling invloed heeft op de belasting van de voorvoet
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning, comfort en drukverdeling
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om bepaalde structuren tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij herstel of beweging wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de druk onder de bal van de voet beter te verdelen, zodat overbelasting vermindert en lopen weer comfortabeler wordt.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons

Veel gestelde vragen

Wat is podotherapie?

Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.

Wanneer kan de podotherapeut helpen?

De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.

Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?

De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.

Wat kan de oorzaak zijn van pijn aan de bal van de voet?

Mogelijke oorzaken van pijn aan de bal van de voet zijn overbelasting, een veranderde belasting van de voorvoet of een afwijkende stand van de voet.

Welke symptomen passen vaak bij pijn aan de bal van de voet?

Bij pijn aan de bal van de voet kunnen een zeurende, stekende of branderige pijn onder de voorvoet, pijn tijdens lopen of langdurig staan, een gevoel alsof er op een steentje wordt gelopen of gevoeligheid bij druk op de bal van de voet voorkomen.

Wat kunt u zelf doen bij pijn aan de bal van de voet?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Ook kunnen schoenen met voldoende ruimte en ondersteuning bijdragen aan een betere verdeling van de druk onder de voorvoet.

Wanneer moet u hulp zoeken bij pijn aan de bal van de voet?

Blijven de klachten aanhouden of keren ze regelmatig terug? Dan is het verstandig een afspraak te maken bij de podotherapeut, die de mogelijke oorzaak verder onderzoekt.

Wij zijn aangesloten bij: