Skip To Content
088 - 454 77 00

samen voor totale voetzorg.

Pijn in de holte van de voet of voetboog

Pijn in de voetholte wordt gevoeld aan de onderzijde van de voet, tussen de hiel en de voorvoet. De klachten kunnen variëren van een zeurende pijn tot een scherp, trekkend of branderig gevoel tijdens lopen, staan of sporten. Sommige mensen ervaren vooral klachten bij de eerste stappen na rust, terwijl anderen merken dat de pijn toeneemt naarmate de belasting langer duurt. Overbelasting van spieren, pezen of andere structuren in de voetboog kan hierbij een rol spelen. Andere oorzaken zijn ook mogelijk.

Pijn in de holte van de voet of voetboog
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Pijn in de holte van de voet of voetboog

Klachten of pijn Binnenkant Voet

Pijn in de holte van de voet of voetboog herkennen

De voetholte speelt een belangrijke rol bij het opvangen en verdelen van krachten tijdens het lopen. Wanneer structuren in dit gebied overbelast raken, kunnen klachten ontstaan aan de onderzijde van de voet.

De pijn kan zich beperken tot één specifieke plek in de voetholte, maar soms ook uitstralen richting de hiel of voorvoet. Sommige mensen ervaren vooral pijn tijdens het lopen, terwijl anderen meer last hebben van stijfheid of gevoeligheid bij druk op de voetholte.

Tijdens het onderzoek kijkt de podotherapeut gericht naar de oorzaak en de locatie van de pijn.

Pijn in de voetholte kan verschillende oorzaken hebben. Vergelijkbare klachten komen soms voor bij een platvoet, waarbij de voetboog minder ondersteuning biedt tijdens het lopen. Ook een doorgezakte voet kan zorgen voor extra belasting van de voetholte. Daarnaast worden klachten in de voetboog soms in verband gebracht met een voetboogklacht of pijn aan de onderzijde van de voet.

Welke symptomen passen bij pijn in de holte van de voet of voetboog?

Welke symptomen passen bij pijn in de holte van de voet of voetboog?

Bij pijn in de voetholte kunnen verschillende symptomen voorkomen:

  • Een zeurende, trekkende of stekende pijn in de voetboog
  • Pijn tijdens wandelen of langdurig staan
  • Gevoeligheid bij druk op de voetholte
  • Stijfheid bij de eerste stappen na rust
  • Een vermoeid gevoel in de voet
  • Klachten tijdens sporten of hardlopen
  • Pijn die toeneemt tijdens of na belasting

De aard en ernst van de klachten kunnen per persoon verschillen.

Wanneer ziet de podotherapeut pijn in de holte van de voet of voetboog vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut pijn in de holte van de voet of voetboog vaak?

Pijn in de voetholte komt regelmatig voor bij mensen die veel wandelen, hardlopen, sporten of langdurig staan. Ook een plotselinge toename van de belasting, andere schoenen of een verandering van activiteiten kunnen bijdragen aan het ontstaan van klachten.

Daarnaast kan de stand van de voet invloed hebben op de belasting van de voetboog. Wanneer spieren, pezen of gewrichten in de voet langdurig harder moeten werken, kunnen klachten ontstaan of verergeren.

De klachten worden vaak duidelijker tijdens:

  • Wandelen over langere afstanden
  • Hardlopen
  • Langdurig staan
  • Sportactiviteiten
  • Traplopen
  • De eerste stappen na een periode van rust
Wat kunt u zelf doen bij pijn in de holte van de voet of voetboog?

Wat kunt u zelf doen bij pijn in de holte van de voet of voetboog?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgen de betrokken structuren meer gelegenheid om zich aan te passen aan de belasting.

Daarnaast kunt u:

  • Activiteiten rustig opbouwen
  • Langdurige belasting afwisselen met rustmomenten
  • Voldoende hersteltijd nemen na inspanning
  • Letten op veranderingen in uw looppatroon
  • Schoenen dragen die voldoende ondersteuning en comfort bieden
  • Activiteiten tijdelijk aanpassen wanneer klachten toenemen

Wanneer de klachten blijven bestaan of regelmatig terugkeren, kan onderzoek naar de oorzaak zinvol zijn.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn in de holte van de voet of voetboog?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn in de holte van de voet of voetboog?

De podotherapeut onderzoekt de stand van uw voeten, de drukverdeling tijdens het lopen, de beweeglijkheid van gewrichten, het looppatroon en de invloed van schoenen op de belasting van de voet. Op basis van deze bevindingen wordt een behandelplan opgesteld waarbij de podotherapeut bepaalt welke aanpak het beste past.

Mogelijke onderdelen van de behandeling zijn:

  • Podotherapeutisch onderzoek om factoren die bijdragen aan de klachten in kaart te brengen
  • Loopanalyse of drukmeting om de belasting van de voetboog tijdens het lopen te beoordelen
  • Steunzolen wanneer een afwijkende drukverdeling invloed heeft op de belasting van de voetholte
  • Schoenadvies gericht op ondersteuning, comfort en een optimale verdeling van de belasting
  • Oefeningen om belastbaarheid, spierfunctie en bewegingscontrole te verbeteren
  • Taping om bepaalde structuren tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten
  • Samenwerking met een fysiotherapeut wanneer aanvullende begeleiding bij herstel of bewegen wenselijk is

Het doel van de behandeling is om de belasting van de voet beter te verdelen, zodat overbelasting van structuren in de voetholte vermindert en lopen weer comfortabeler wordt.

Twijfelt u? Maak gerust een afspraak: de podotherapeut gaat met u op zoek naar de oorzaak en een juiste aanpak van uw klachten.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons

Veel gestelde vragen

Wat is podotherapie?

Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.

Wanneer kan de podotherapeut helpen?

De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.

Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?

De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.

Wat kan de oorzaak zijn van pijn in de holte van de voet of voetboog?

Pijn in de holte van de voet of voetboog kan verschillende oorzaken hebben, zoals overbelasting of een afwijkende belasting van het lichaam.

Welke symptomen passen vaak bij pijn in de holte van de voet of voetboog?

Bij pijn in de holte van de voet of voetboog kunnen een zeurende, trekkende of stekende pijn in de voetboog, pijn tijdens wandelen of langdurig staan, gevoeligheid bij druk op de voetholte of stijfheid bij de eerste stappen na rust voorkomen.

Wat kunt u zelf doen bij pijn in de holte van de voet of voetboog?

Wanneer de klachten samenhangen met belasting, kan het verstandig zijn om activiteiten tijdelijk aan te passen en vervolgens geleidelijk weer op te bouwen. Hierdoor krijgen de betrokken structuren meer gelegenheid om zich aan te passen aan de belasting.

Wanneer moet u hulp zoeken bij pijn in de holte van de voet of voetboog?

Blijven de klachten aanhouden of keren ze regelmatig terug? Dan is het verstandig een afspraak te maken bij de podotherapeut, die de mogelijke oorzaak verder onderzoekt.

Wij zijn aangesloten bij: