Skip To Content

Tenen Over Elkaar

Soms ‘kruipt’ de ene teen over of onder de andere teen. Het over elkaar liggen van de tenen (scheve tenen) kan bij iedereen voorkomen, maar wordt vaak gezien in combinatie met een scheve grote teen (hallux valgus). Hierbij wijkt de grote teen naar binnen, waardoor de kleine tenen ‘in de knel’ komen in de schoen.

Tenen Over Elkaar
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Tenen Over Elkaar

Tenen Over Elkaar video

Symptomen Tenen Over Elkaar

De afwijkende stand van de tenen hoeft geen pijn te veroorzaken. Pijnklachten die ontstaan bij tenen die over elkaar liggen, ontstaan vaak door druk en wrijving van buitenaf. Druk en wrijving van bijvoorbeeld de schoen zorgt voor eeltvorming op de tenen, waardoor pijnlijke drukplekken en likdoorns kunnen ontstaan. De tenen gaan niet vanzelf weer recht staan. Als de tenen eenmaal een scheve positie hebben aangenomen, zijn ze niet gemakkelijk bij te sturen, zoals bij de vingers.

Oorzaken Tenen Over Elkaar
Over elkaar liggende tenen

Oorzaken Tenen Over Elkaar

Het over elkaar groeien van de tenen kan verschillende oorzaken hebben. U kunt hierbij denken aan:

Behandeling Tenen Over Elkaar

Behandeling Tenen Over Elkaar

De klachten bij scheve tenen kunnen verergeren als er niets aan wordt gedaan. Op de lange termijn kunnen pijnlijke likdoorns ontstaan tussen de tenen. Houd rekening met goede, stevige schoenen met een brede neus, zodat er genoeg ruimte is voor de tenen. Als het weer het toelaat, kunt u het beste open schoenen (sandalen) dragen. Talkpoeder tussen de tenen kan de pijnlijke wrijving wat verminderen. Komt u hier niet uit of worden de klachten niet minder? Dan is verstandig om een afspraak te maken bij de podotherapeut.

De podotherapeut onderzoekt onder andere de stand van uw voeten en tenen. Ook wordt er een digitale drukmeting gemaakt. Hiermee kan de podotherapeut onderzoeken hoe de druk onder uw voeten wordt verdeeld. Op basis hiervan kan de podotherapeut bijvoorbeeld op maat gemaakte podotherapeutische zolen voor u aanmeten. Deze zolen verdelen de druk onder uw voeten beter, waardoor de pijn van drukplekken minder kan worden.

Daarnaast kan de podotherapeut een teenstukje (orthese) voor u maken. Een orthese wordt gekneed en gemaakt van siliconen. Deze zorgt ervoor dat uw tenen niet meer over elkaar liggen, zodat er geen wrijving meer in de schoenen ontstaat. De gecorrigeerde stand nemen uw tenen alleen aan wanneer u de orthese draagt. Wanneer u de orthese uitdoet, nemen de tenen hun scheve stand weer aan. Een definitieve correctie kan operatief plaatsvinden. U kunt hiervoor een afspraak maken bij de huisarts. De huisarts kan u doorverwijzen naar de orthopeed.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt
Anderen bekeken ook
  • Drukplek tenen

    Drukplekken kunnen eeltplekjes of pijnlijke likdoorns veroorzaken. Soms worden de teengewrichtjes rood, dik en warm.

    Lees meer
  • Likdoorn

    Een likdoorn kan uitermate pijnlijk zijn, waarbij de pijn vaak wordt beschreven als scherp en stekend.

    Lees meer
  • Hallux valgus

    Een hallux abducto valgus, of hallux valgus, is een scheefstand van het grote teengewricht. Hierbij staat de grote teen naar buiten gekeerd, waarbij vaak een knobbel aan de binnenzijde van de voet ontstaat.

    Lees meer
  • Zenuwpijn tenen

    Zenuwpijnen in de tenen kunnen zich op verschillende manieren uiten. Vaak is er een heftige pijnscheut aanwezig in het gebied dat bij de aangedane zenuw hoort. Ook kunnen er prikkelingen, een brandend gevoel of steken en krampen in het gebied van de zenuw aanwezig zijn.

    Lees meer
  • Mortonse neuralgie

    Een zenuwinklemming kan zich uiten in tintelingen, prikkelingen, een doof en koud gevoel, stroomstootjes, kramp en een brandende of stekende pijn.

    Lees meer
  • Hamertenen of klauwtenen

    Hamertenen en klauwtenen zijn standsafwijkingen van de tenen waarbij ze krom gaan staan. Hamertenen en klauwtenen kunnen ontstaan bij alle tenen, behalve de grote teen.

    Lees meer

Wij zijn aangesloten bij: