Skip To Content
088 - 454 77 00

samen voor totale voetzorg.

Pijn aan de voetboog of holte van de voet

Bij pijn aan de voetboog of holte van de voet doet het gewelfde deel aan de binnenzijde van de voet pijn, meestal door overbelasting van de peesplaat of steunende spieren. De klacht wordt vaak duidelijk merkbaar bij langer lopen of staan, en soms al bij de eerste stappen ’s ochtends. Bekende oorzaken zijn overbelasting, een doorgezakte voetboog of een afwijkende voetstand.

Pijn aan de voetboog of holte van de voet
Logo Voetencentrum Wender Logo Voetencentrum Wender  

Pijn aan de voetboog of holte van de voet

Onderkant Voetspieren

Pijn aan de voetboog of holte van de voet herkennen

U herkent pijn aan de voetboog aan een zeurende of vermoeide pijn in het gewelfde deel van de voet, die toeneemt naarmate u langer loopt of staat. Zakt uw voetboog merkbaar door, met platte voeten als gevolg? Lees dan ook eens over een platvoet of doorgezakte voet. Zit de pijn meer onder de hiel, met scherpe opstartklachten na rust? Lees dan over pijn onder de hiel. Een trekkend gevoel of knobbel in de holte van de voet kan wijzen op de ziekte van Ledderhose.

De podotherapeut onderzoekt aan de hand van de exacte locatie, voetstand en drukverdeling wat in uw geval waarschijnlijk de oorzaak is.

Welke symptomen passen bij pijn aan de voetboog of holte van de voet?

Welke symptomen passen bij pijn aan de voetboog of holte van de voet?

Pijn aan de voetboog kan zich op verschillende manieren uiten. Kenmerkende verschijnselen zijn:

  • Zeurende of vermoeide pijn in de voetboog die toeneemt bij langer lopen of staan
  • Stijfheid, vooral ’s ochtends of na een periode van rust
  • Een zichtbaar lagere of doorgezakte voetboog
  • Vermoeidheid in de voet aan het einde van de dag
  • Soms een trekkend gevoel of knobbel voelbaar in de voetholte
Wanneer ziet de podotherapeut pijn aan de voetboog of holte van de voet vaak?

Wanneer ziet de podotherapeut pijn aan de voetboog of holte van de voet vaak?

Pijn aan de voetboog komt regelmatig voor bij:

  • Mensen die veel staan of lopen voor hun werk
  • Mensen met overgewicht, waardoor de voetboog extra belast wordt
  • Mensen met een van nature lage of doorgezakte voetboog
  • Hardlopers, na een snelle toename van de trainingsafstand
  • Mensen die schoenen dragen met onvoldoende ondersteuning
Wat kunt u zelf doen bij pijn aan de voetboog of holte van de voet?

Wat kunt u zelf doen bij pijn aan de voetboog of holte van de voet?

Draag stevige schoenen met voldoende ondersteuning voor de voetboog en bouw uw belasting geleidelijk op. Wissel langdurig staan of lopen af met rustmomenten waar mogelijk.

Koelen van de pijnlijke plek kan tijdelijk verlichting geven, bijvoorbeeld met een coldpack verpakt in een doek, gedurende circa tien minuten na inspanning.

Blijft de pijn aanhouden, dan is een afspraak bij de podotherapeut een logische volgende stap om de oorzaak gericht in kaart te brengen.

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn aan de voetboog of holte van de voet?

Welk onderzoek en welke behandeling kan de podotherapeut inzetten bij pijn aan de voetboog of holte van de voet?

De podotherapeut start meestal met een podotherapeutisch onderzoek en eventueel een loopanalyse, om te bepalen wat de klacht waarschijnlijk veroorzaakt. Op basis daarvan wordt een behandelplan opgesteld. De onderstaande behandelingen zijn mogelijke onderdelen van dat plan. De podotherapeut bepaalt per situatie welke aanpak het beste past.

  • Podotherapeutisch onderzoek: onderzoek naar stand, drukverdeling en beweeglijkheid van de voetboog.
  • Loopanalyse en drukmeting: analyse van staan en lopen om te beoordelen waar druk of belasting toeneemt.
  • Steunzolen: kunnen worden overwogen om de voetboog te ondersteunen en de druk beter te verdelen.
  • Schoenadvies: beoordeling of uw schoenen voldoende ondersteuning en ruimte bieden.
  • Oefeningen: gerichte versterkingsoefeningen voor de voetspieren en peesplaat.
  • Taping: kan soms tijdelijk worden gebruikt om de voetboog te ondersteunen tijdens sport.

Herkent u meer een platvoet of doorgezakte voet? Lees dan ook eens over platvoet. Twijfelt u? Maak gerust een afspraak; de podotherapeut zoekt het voor u uit.

Waar heeft u pijn?

Waar heeft u pijn?

Kies hieronder waar u pijn of klachten ervaart en lees meer.

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons

Veel gestelde vragen

Wat is podotherapie?

Podotherapie is een paramedisch vakgebied dat zich richt op klachten in de lager gelegen delen van het lichaam. Het gaat vaak om voetklachten, maar ook klachten aan de knieën, heupen of lage rug kunnen samenhangen met de stand en functie van de voeten.

Wanneer kan de podotherapeut helpen?

De podotherapeut kan onderzoeken of uw klacht samenhangt met de stand van uw voeten, drukverdeling, looppatroon, schoenen of belasting. Op basis daarvan kan de podotherapeut advies geven of een passende behandeling inzetten.

Wat doet een podotherapeut bij lichamelijke klachten?

De podotherapeut onderzoekt de mogelijke oorzaak van de klacht en kijkt onder andere naar houding, beweging, druk onder de voeten en schoengebruik. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld steunzolen, schoenadvies, taping, ortheses, nagelbeugels of medisch pedicurezorg.

Wat kan de oorzaak zijn van pijn aan de voetboog of holte van de voet?

Pijn aan de voetboog ontstaat vaak door overbelasting van de peesplaat of steunende spieren, bijvoorbeeld door een doorgezakte voetboog, overgewicht of veel staan.

Welke symptomen passen vaak bij pijn aan de voetboog of holte van de voet?

Kenmerkend is een zeurende, vermoeide pijn in de voetboog die toeneemt bij langer lopen of staan, vaak met stijfheid ’s ochtends en soms een zichtbaar lagere voetboog.

Wat kunt u zelf doen bij pijn aan de voetboog of holte van de voet?

Draag schoenen met voldoende ondersteuning en bouw uw belasting geleidelijk op. Koelen kan tijdelijk verlichting geven. Blijft de pijn aanhouden, dan kan een podotherapeutisch onderzoek uitwijzen of steunzolen kunnen helpen.

Wanneer moet u hulp zoeken bij pijn aan de voetboog of holte van de voet?

Blijft de pijn aanhouden of zakt de voetboog merkbaar verder door? Dan is een afspraak bij de podotherapeut een goede volgende stap om de oorzaak gericht te onderzoeken.

Wij zijn aangesloten bij: